失眠或爲冠心病所致
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失眠症確實能夠因冠心病而生。首先,冠心病本身所致的軀體疼痛就會造成入睡困難、睡眠質量不高;其次,患者對疾病的擔憂會造成沉重的心理壓力,進而影響睡眠質量;第三,因爲長期的病痛折磨會使生活節律發生改變,故而促成失眠;第四,某些治療高血壓、心血管病的藥物具有影響睡眠質量的副作用。
冠心病人常常因爲自己處在失眠狀態而出現焦慮和恐懼情緒,這會令大腦興奮、腦血流量增加、冠脈血流量減少,與此同時,機體的耗氧量也在增加,心肌缺氧嚴重,最終導致病情加重。所以,失眠症對冠心病人的危害是相當大的,及時治療刻不容緩。目前,針對失眠症的治療可以適當地服用一些催眠藥物,當然,要選擇那些對肝臟損害小的。
還有一點需要注意,精神健康網專家指出,由於冠心病人大多還會伴有其它疾病,因而存在不同治療藥物同時服用的情況,爲此,就要特別注意避免因服藥時間不當而影響睡眠的情況,例如,利尿藥常會因爲不恰當的服用時間引起夜裏過於頻繁地排尿,這肯定會影響睡眠。因此,應正確選擇治療疾病的藥物並制訂合理的用藥時間,特別是對那些必須服用但又影響睡眠的藥物,要儘量避免在晚間服用。
另外,可通過睡前開窗通風、洗個熱水澡、腳泡熱水、喝牛奶、喝蜂蜜等方法來改善入睡質量。有條件的可學一下太極拳等氣功,這對於睡眠質量的改善也是大有幫助。
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