秋天到了，鼻子愛出血怎麼辦

專家介紹：胡海文 副主任醫師，廣東武警醫院耳鼻咽喉研究所副所長，睡眠呼吸監測中心（鼾症中心）負責人，中華醫學會會員，安徽醫科大學耳鼻咽喉一一頭頸外科碩士研究生畢業，碩士學位。從事耳鼻咽喉一一頭頸外科臨牀工作20年，曾分別在北京同仁醫院、解放軍總醫院、協和醫大腫瘤醫院及中山醫大附三院進修學習。對慢性鼻竇炎、鼻息肉的鼻內鏡手術及綜合治療、頭頸部腫瘤、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症的診斷及治療有豐富的經驗。

Q：爲什麼秋天鼻子容易出血？

胡海文主任：秋天來了，人們常常會感到鼻幹、鼻塞，特別難受。這是因爲秋天風大、空氣溼度小，鼻腔黏膜會變得乾燥、脆弱，另外秋季氣溫多變，早、晚和中午的溫差較大，鼻內毛細血管爲了適應外界氣溫驟冷驟熱的變化，會出現一時擴張，一時收縮的狀態，毛細血管很容易受傷出血。

胡海文主任：確實有許多人採用把頭向後仰的方法來止血，還有許多人靠在出血後不停地用水洗來止血，但是這兩種方法都是不正確的，並不能有效止血。因爲鼻的出血部位通常是在鼻中隔的前下位，這一部位的黏膜容易糜爛，而且是幾條血管交錯的地方，特別容易出血，僅僅靠清洗是不可能止住血的，而仰頭更容易造成血液倒流入咽喉部，一旦進入氣管，患者還可能被嗆住。

正確的方法應該是用消毒棉球或無菌紗布堵一堵，然後用手指捏住鼻翼，朝中間、向上用力，一般按出血部位10分鐘左右即可止血。如果出血量較大，還採用你說的後一種方法，就是用涼水拍擊頸部。 如果這樣依舊出血不止的話，就應該到醫院就診，讓醫生找出明確的出血點，幫助止血。

Q：前面說到鼻子出血的罪魁禍首是天氣乾燥，我們總講給皮膚保溼，給眼睛補水，那有沒有什麼辦法應對鼻腔乾燥，給鼻子也保保溼？

胡海文主任：當然有，而且非常簡單經濟。一、可以在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質，比如香油、薄荷油或橄欖油；二、還可以用棉籤蘸生理鹽水沖洗鼻腔，注意要用溫水，溫度和人體溫度差不多就行了；三、這個方法最簡單，倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，保持5-10分鐘左右；四、在鼻腔擠少量紅黴素眼藥膏也能起到消炎保溼的作用，而且無毒副作用。

胡海文主任：有的在飲食上多補充白蘿蔔、西紅柿、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果，也可以對鼻腔保溼起到好的作用，另外一點也很重要，就是要注意保持房間內的空氣溼度。

最後，胡主任提醒大家，因爲氣候變化和乾燥引起的鼻出血80%-90%都是在鼻腔前部出血，沒有太大危險，不必驚慌，做好正確的止血急救就可以了。另外要注意的是，秋天容易結鼻痂，最好不要不要用手指挖鼻子，以免損傷鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一邊鼻孔，用另一邊的鼻孔輕輕地擤一擤；如果鼻痂較硬，可以點一兩滴香油或橄欖油後，再擤。