孕媽媽鼻出血怎麼辦
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鼻出血是孕期較爲常見的一種現象,懷孕後,孕媽媽身體內部會分泌出大量的孕激素,使得血管擴張,充血,加上鼻腔黏膜血管豐富,血管壁薄,所以十分容易破裂而引起出血。
如何預防鼻出血
增加空氣溼度
乾燥的環境容易使鼻黏膜血管受到損壞,最好使用加溼器來增加空氣溼度。
不要挖鼻孔
堅硬的指甲容易損傷鼻腔黏膜和毛細血管,引起鼻出血,鼻孔內如果有鼻屎,可以用水浸溼,再用棉籤輕輕擦出。
增加維生素C的攝入量
維生素C是合成膠原蛋白所必需的物質,膠原蛋白能幫助呼吸道里的黏液附着,讓孕媽媽的鼻竇和鼻腔內產生一層溼潤的保護膜。
增加維生素K的攝入量
維生素K在孕媽媽體內能起到正常的凝血作用,海帶,菠菜,香菜,甘藍,菜花,酸奶等食物中富含維生素K。
鼻子出血後如何處理
試着將血塊擤出
堵在血管內的血塊會使血管無法閉合,當你去除血塊後,血管的彈性纖維才能收縮,使流血的開口關閉。
坐在椅子上,用手指捏緊鼻子,身體向前傾,不要躺下或仰頭,否則,血液容易流到喉嚨中。
在兩個鼻孔中各塞入一小團乾淨的溼棉花,然後捏住鼻孔,持續壓緊5-7分鐘,能起到止血的作用,如仍未止血,再重複塞棉花和捏鼻子的動作。
用毛巾包裹住冰塊,冷敷鼻子,臉頰和頸部,讓血管收縮,減少流血。
鼻子止血後,在鼻孔內塗抹一些維生素E膠囊液,能促進傷口癒合。
做好上述處理後,最好能躺下來休息一會兒,一週之內不要挖鼻孔,否則,容易剝落結痂,鼻出血會再次發作。
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