怎樣預防鼻炎 推薦五種方法
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鼻炎想要積極的預防,大家覺得應該怎麼做好呢?常見預防鼻炎的方法有哪幾種呢?如果感興趣的話,不妨跟小編一起來好好的瞭解下吧,相信對大家治療鼻炎是有幫助的!
預防鼻炎的方法
尋找並避免接觸變應原:尋找自己個體的致病變應原,並設法避免接觸是最有效的方法。
少吃寒涼食物:中醫認爲,鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強,誘發過敏性鼻炎。因此,應當避免冰品、寒涼生冷之品。
少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果:農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基,影響免疫系統平衡,加強過敏反應。
避免食用有添加物的加工食品:有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以,過敏體質患者應儘量避免有添加物的加工食品。
忌菸:避免出入於溫差較大的場所;加強勞動及個人防護,避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情志,積極治療。
治療鼻炎的方法
洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管放出來的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進鼻孔裏,而後擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續幾次,每天堅持。一般去醫院看病的時候,都會問醫生鼻炎的最佳治療方法是什麼,醫生開藥的時候都會給病人說,平時洗臉的時候用冷水,對治療鼻炎是有幫助的,也就是這個道理。
將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(大蒜刺激性強,請從微量試起;大蒜過敏者禁用)。大蒜同樣有殺菌的作用,用大蒜治療鼻炎這種方法,相信很多人都試過,堅持這樣治療的話,鼻炎也能控制住的。
配製鹽水(100毫升瓶內放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙籤捲上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然後把藥棉暫留鼻孔內,此時或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側,並用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內,再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍,幾次即適應,也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應。鹽水洗鼻治療鼻炎的這種方法,原理是消毒殺菌,鼻涕是有細菌的,一般鼻炎發作,主要是鼻腔細菌感染導致,用鹽水洗鼻子也是鼻炎的最佳治療方法之一,雖不能靠鹽水治癒鼻炎,但是也不可缺少。
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