肝膽溼熱吃什麼好?推薦4種食療方
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肝膽溼熱吃什麼好?肝膽溼熱大多是因爲飲食的原因,爲過食辛熱厚肥之物而導致的。其久不治療,還會引起風溼性關節炎、前列腺炎,甚至陽痿早泄等症狀。今天推薦4食療方,輔助治療肝膽溼熱。
肝膽溼熱的原因及表現症狀
一、引起原因
1、外感溼熱之邪。多因夏熱多雨季節,感受溼邪,或久居溼地,溼邪由表入裏,溼邪化熱,燻蒸於肝膽而成;或先受寒溼入侵,素稟陽盛之體,寒溼入裏化熱,形成溼熱,蘊於肝膽。
2、飲食不節,飢飽無度,或食辛辣厚味,溼熱內蘊,鬱於肝膽。
3、先因脾胃虛弱,運化失司,津液化成溼濁,溼鬱成熱,波及肝膽,形成肝膽溼熱證。
二、表現症狀
肝膽溼熱,常因感受溼熱之邪或脾虛水溼內生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生溼助熱,影響肝膽功能所致。常見的症狀有目赤腫痛、口苦耳聾、脅痛筋痿或高熱不退。形成驚風抽搐。或是膀胱發炎、膽囊發炎。或是陰汗如水,腰臀冷痛,膝軟冷痛。
肝膽溼熱的另一個表現就是眼白髮黃。眼白應該是白色的,發黃就是肝膽實火的表現。肝開竅於目,由目可知肝膽的狀況。兩眼炯炯有神,眼白清清白白,這是肝膽好的表現,兩眼無神,眼白髮黃髮紅都是肝膽有溼熱實火的表現。這一點兒可作爲一個重要的診斷依據,以便對着鏡子自診。
治療肝膽溼熱的4食療方
一、黃花菜粥
食材:黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量
做法:
1、黃花菜清洗乾淨,備用;糯米淘洗乾淨,備用;
2、將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用,每日1~2次。
黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用,尤其是對急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用。可以說慢肝屬肝膽溼熱型,因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
二、黃花菜瘦肉湯
食材:黃花菜30克、精瘦肉60克
做法:
1、黃花菜泡發,清洗乾淨備用;精瘦肉清洗乾淨,剁碎後備用;
2、將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中,同時放入適量的清水,煮湯服用。
黃花菜瘦肉湯對急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用,除此之外還有像慢性乙型肝炎,這些都是肝膽溼熱者的常見併發症,因此應該適當多食用些黃花菜瘦肉湯。
三、五汁飲
食材:梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。
做法:上述五味洗淨去皮後,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。
有清熱解毒,生津止瀉功效,適用於慢性肝膽溼熱型。
四、板藍根菊飲
食材:板藍根30克,菊花晶2匙。
做法:板藍根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。
有清熱疏風,明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱。
肝膽溼熱對身體危害不小,一定要及時接受治療。
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