改正不良習慣 遠離耳聾
本文已影響9.96K人
本文已影響9.96K人
哪些不良習慣可能導致耳聾?
1.挖耳。俗話說:“耳不挖不聾”,確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷,嚴重的會傷及中耳和內耳,致使耳聾。
2.異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裏,不要用器械直接取出,而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。
3.捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裏去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔,分次運氣,壓力不宜過大,一側擤完了,再擤另一側。
4.濫用藥物。在用藥之前要注意有無耳毒性。
5.滴耳劑濫用。鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外來細菌侵入。
6.跳水不當。跳水姿勢不正確,導致氣壓變化,引起鼓膜穿孔。
7.活動忽視。乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中,不注意做吞嚥動作,導致氣壓損傷性中耳炎的發生。
8.沒有護耳。常在噪聲環境中,且不帶防聲耳塞或耳罩,易患噪聲性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長,也會導致聽力下降。
9.生活習慣。飲食不合理,吸菸飲酒,過度焦慮勞累,心情不好,不參加體育鍛煉,不積極防治心血管疾病,會加速老年性耳聾的發生。
改正習慣遠離耳聾
1.要戒除挖耳的不良習慣
經常挖耳可能會損傷皮膚引起感染,而且因爲皮膚受到刺激容易生長“外耳道乳頭狀瘤”,使耳道經常出血,影響患者的聽力。還要注意防止污水入耳。
2.合理飲食
不合理的飲食同樣會導致耳鳴疾病的出現。平時儘量少食過甜、含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發生。防止動脈硬化產生內耳缺血,導致聽力減退。
3.要儘量避免噪音
噪音會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,導致內耳的微細血管處於痙攣狀態,使內耳供血減少,導致聽力下降。因此,建議那些平時喜歡戴耳機聽音樂的朋友,不要把音量放得過大,一般放在60分貝以下即可。
4.儘量避免長時間使用耳機
人耳對聲音超過85至90分貝就會感到不耐受,而青少年喜歡戴着耳機玩電腦遊戲,或長時間的使用“隨身聽”,這時耳機直接接近鼓膜,分貝量放大,長此以往,對耳膜的傷害是顯而易見的。
保持生活好習慣 遠離惱人擡頭紋
遠離6大壞習慣 保護牙齒健康
4個好習慣讓你遠離腸胃病
良好的生活習慣 良好習慣的重要性
幫孩子養成良好的習慣 培養孩子良好習慣的方法
遠離9大壞習慣 跟皺紋說拜拜
不想陽痿纏上你 就遠離這些壞習慣
遠離癌症的健康飲食習慣
六個好習慣讓胃癌遠離我們
4習慣讓男性遠離痔瘡惡夢
猝死離我們並不遙遠 4個習慣遠離預防心臟性猝死
猝死離我們並不遙遠 4個習慣遠離預防心臟性猝死
不良飲食習慣讓你減壽!
哪些不良的生活習慣毀壞牙齒 保護牙齒從改變習
怎麼改正孩子不良習慣 如何改正孩子不良習慣
男士遠離痘痘的六個生活習慣
大學生上課抖腿致骨折 抖腿有風險不良習慣得改掉
遠離7個壞習慣延緩身體衰老
哪些不良的飲食習慣會導致肥胖 不良飲食習慣盤
想要做性感翹臀美女 遠離不良習慣
遠離4個壞習慣 讓新陳代謝加快
遠離4大壞習慣可預防早泄
糾正不良飲食習慣 四招預防脂肪肝
引起肥胖的不良習慣
讓脂肪遠離你的5個瘦身小習慣
科學養生 五個習慣讓你遠離背痛
不良生活習慣讓胃“傷不起”
不良生活習慣 飯後不利健康的5個習慣
女性上夜班不孕率高 預防不孕遠離五種習慣
養成6個好習慣 讓你遠離梅毒
養護肝臟 要遠離這些壞習慣
白領正確飲食少生病 這些不良飲食習慣要糾正
注意飲食習慣 遠離膽結石困擾