當心！鞋子不透氣容易引發溼疹

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鞋子不透氣容易引發溼疹

溼疹是一種常見的由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，其臨牀表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和複發性等特點。也是一種過敏性炎症性皮膚病，以皮疹多樣性、對稱分佈、劇烈瘙癢反覆發作、易演變成慢性爲特徵。慢性病程，易反覆發作。腳部溼疹的症狀爲紅斑、丘疹、水泡、滲液、結疥、脫屑等，和腳癬（腳氣）十分相似，很多人都會把溼疹當成腳氣，用一些治腳氣的藥膏盲目治療，這是沒有任何效果的。

對於鞋的材質，專家建議，宜選擇皮質或布製鞋，這兩種材質透氣性較好，在夏日可保持足部乾爽，減少皮炎、腳癬發生的機率。尤其是對容易出腳汗的人，應儘量避免穿塑料鞋。患跟腱炎的人也不宜穿人字拖。

如何預防溼疹？

從中醫的角度上分析，一些溼疹的患者，跟體內的脾溼有一定的關係，對於這樣的患者，建議去脾溼、調理腸胃。在這裏，傅祥評傳授了一些去溼方面的飲食：薏米燉瘦肉湯、薏米紅豆粥等，還有一種最簡單的食品，辣椒。辣椒雖然有一定的火氣，但有較強的去溼作用。同時，你如果是這樣的“敏感”體質，要儘量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用熱水肥皂燙洗;不飲酒，不喝濃茶、咖啡;不吃酸、辣菜餚或其他刺激性食物。溼疹發作期，忌食黃魚、海蝦、海鮮等容易引起過敏的食物。

溼疹特別是慢性者，大都通過經年累月的治療未獲痊癒，患者常常失去信心。其實，溼疹不是“不治之症”，由於此病發病原因極爲複雜，給治療帶來困難。患者應該與醫生合作，建立治癒信心，儘可能避免各種可疑致病因素，生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等製品，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。這些都可減少溼疹的復發。

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