蘑菇炒什麼吃最抗癌
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
你有沒有想過蘑菇炒雞蛋這道家常菜竟然有抗癌的神奇力量?英國《每日郵報》最新報道,富含微量元素硒和鎳的飲食,比如蘑菇炒蛋,有助於預防胰腺癌。
這項最新的研究發表在《腸道》雜誌上。研究人員發現,高水平的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶;富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可促進患病機率,菸草中就含有鎘。數據顯示,吸菸者佔胰腺癌患者的三分之一。
美國和西班牙的專家主持了此研究。專家推薦,雞蛋富含硒,而蘑菇中富含鎳,因此,將兩者結合起來的蘑菇煎蛋卷,或者蘑菇炒蛋可起到預防胰腺癌的作用。不同種類的蘑菇都會有此作用。
99營養師溫馨提醒要學會如何辨別蘑菇,有毒蘑菇的顏色比較濃豔,菌傘帶有紅、紫、黃或其它雜色斑點,味道怪異。
怎麼分辨有毒蘑菇?教你挑蘑菇的技巧
茄子可以炒蘑菇嗎?茄子炒蘑菇吃好嗎?
嚇人!幹香菇直接吃大媽胃裏長出完整蘑菇
黴變玉米有什麼用途種蘑菇行嗎 玉米蘑菇有毒嗎
最IN男生蘑菇頭髮型
吃野蘑菇3人中毒死亡 如何防野蘑菇中毒
孕婦能不能吃蘑菇,孕婦可以吃蘑菇嗎
小夥吃毒蘑菇患尿毒症 毒蘑菇的7種鑑別方法
野蘑菇中毒高發期 野蘑菇中毒怎麼辦
蘑菇炒什麼最好吃 製作蘑菇炒白菜的方法
誤食野蘑菇住進ICU 蘑菇怎麼挑選才正確
3人吃野蘑菇中毒死亡 蘑菇中毒如何急救
孕婦夢見蘑菇意味着什麼
蘑菇湯營養價值是什麼
蘑菇定律告訴我們什麼?如何熬過職場中的“蘑菇期”
免疫力低下吃什麼 蘑菇效果也不錯
吃蘑菇中毒有什麼症狀 要怎麼急救
新鮮蘑菇怎麼保存?鮮蘑菇的保存方法
蘑菇的功效 蘑菇的做法
抗癌飲食 金針菇營養豐富還抗癌
紅薯第一抗癌菜 這麼吃最抗癌
男童吃毒蘑菇去世 蘑菇中毒如何急救
香菇炒肉怎麼做好吃?香菇炒肉的做法
蘑菇和什麼食物相剋呢
世界上最大的蘑菇:蜂蜜蘑菇,長達5.6公里(森林殺手)
晚上吃蘑菇會胖嗎
蘑菇頭和腿腿是夫妻嗎 蘑菇頭和腿腿什麼時候結的婚
白敬亭爲什麼不吃蘑菇 揭白敬亭和蘑菇之間不得不說的小祕密
吃蘑菇中毒吃什麼解毒 五類食物可解毒蘑菇
蘆筍炒蘑菇的做法 先後順序不能顛倒!
蘑菇
蘑菇和豆角能一起吃嗎 蘑菇和豆角一起吃的好處
雞蓉蘑菇湯做法是什麼