爲何年輕人患高血壓而不自知
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現在好多學生年輕人喜歡打網遊,因爲生活有時候太無聊,而打遊戲能夠讓人感到興奮,讓人熱血沸騰,而且,一打就打到晚上三更半夜,作息時間不正常,還有很多年輕人往往工作到三更半夜,工作壓力大,這也導致了很多年輕人過早的患上高血壓等病症。所以青春並不能代表健康,二三十歲的年輕人如今已成爲高血壓門診的“常客”,而更可怕的是許許多多的靚仔靚女或患高血壓而不自知。年輕人易陷高血壓誤區,在這些患高血壓的年輕人當中約有60%存在高血壓家庭遺傳史,還有不少原因在於運動少、熬夜、飲食不良等不良生活習慣。而在這些年輕的高血壓患者中,有部分的並沒有將其放在眼裏。
誤區一:有遺傳史未必早發病
存在高血壓家族史的年輕人常認爲,父母有高血壓,可他們到老年才發病,足以證明高血壓對年輕人沒有危害;還有些人更覺得,即使有遺傳傾向,也未必會發病,不必擔心。然而醫生說,和普通人相比,有家族史的人發病率確實要高得多,目前高血壓年輕化趨勢愈演愈烈,其中60%的患者就有家族遺傳史。
這一事實指出了兩點:一有家族史的發病率要遠遠高於普通人;二現今高血壓發病要比老一輩高。以前的生活相對簡單、壓力小、血脂血糖高的也相對少,因而引發高血壓的危險因素也低得多,即使有家族遺傳史,可能也會在中老年才發病。但從現有的情況來看,作爲一個出生於高血壓家庭的孩子,對高血壓的防治決不能不重視,應該從小預防,長期堅持,否則高血壓將會提早登門。
誤區二:應該有頭痛頭暈的症狀
專家表示,頭痛頭暈、心慌胸悶是比較典型的高血壓症狀,此外,有些人一到下午就頭痛,像被施了緊箍咒一樣,沒有精神,還嘔吐,有些人頭髮脹,突然眼朦,看東西模糊不清,有些人脖子僵硬痛,整個硬得像塊板,都可能是高血壓的早期表現。然而,有症狀畢竟是少數,大部分高血壓都是無聲無息的。“70%-80%的患者沒有不舒服,就是量血壓高一點。有些人完全不知道自己高血壓,等到中風被送到醫院才發現。”
由此可見,單從症狀來判斷高血壓,很容易造成漏診誤診和病情延誤。最好的辦法是定期量血壓,有問題及時看醫生。切忌發現血壓高也不重視,雖然沒有症狀,但血管的損害每天都在發生,伴有生活方式不良的人血管損害更厲害,長此以往,中風、腎功能不全、心衰、心梗等併發症都會隨之而來,這纔是高血壓最可怕的地方。
誤區三:單憑飲食、運動也能控制血壓
醫生說,查出高血壓未必要吃藥,有些人屬於一級高血壓(140-159/90-99/140-150毫米汞柱),通常是先做2-3個月的飲食運動調節,再來複查評估血壓(最好做24小時動態血壓監測)。如果血壓正常了,可以不用吃藥,繼續調節,但要是不正常,再調節也不能逆轉,那就必須吃藥了。對二級(160-179/100-109毫米汞柱)以上的高血壓一般都要給藥,否則血管損害更嚴重,隨時都可能出意外。
“中風患者裏超80%有高血壓病史,用藥比不用藥中風的概率減少40%。”不及時用藥也會耽誤治療,病情越發展越難以控制。即使有些人暫時通過生活方式調節使血壓恢復正常了,也必須長期監測血壓,因爲人是有惰性的,一旦不監測了,飲食運動也就亂七八糟了,血壓水平也隨之升高。高血壓年輕化趨勢逐漸嚴峻,年輕患者已經佔到34%,其中外企員工、管理層、公務員、記者、年輕幹部等白領人羣,是高血壓的最青睞的“高危人羣”。
身體是本錢,健康是必需品,年輕人應該多多關注自己的血壓,保護心臟的年輕壽命,飲食、精神調節都不可誤。
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