春節護膚有講究 皮膚溫度要注意
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低溫肌膚是美肌的大敵
趕快用肌膚溫度測試卡來檢測你的皮膚溫度。良好的肌膚在33度左右,代表有着良好的血液循環+溫暖+柔軟的肌膚,顯示的肌膚溫度在30度以下就需要注意了,這時使用的護膚品也會失去使用效果。一直改善不了的皮膚問題可能就是肌膚溫度低下導致的。
膚溫 Vs 膚況,冷暖相知
膚溫↑防禦力↑
冬季是“養肌”時節,所謂的養肌,首先養的是皮脂膜。膚溫降低導致皮脂腺分泌減弱,加上乾冷環境抽乾肌膚水分,缺少“水、油”二將的皮脂膜自然脆弱不堪、防禦力盡失,撇開乾燥、黯沉不說,空氣污染、冷風等刺激更會長驅直入。
膚溫↑代謝力↑
寒冷的天氣,正是容易產生“低肌膚溫度”的時期,肌膚循環代謝力也會下降,對於代謝力不佳的肌膚,死亡的細胞、毒素難以排出,肌膚機制無法正常汰舊換新,結果就是類似內分泌紊亂的膚況失衡,膚觸粗糙、色斑甚至痘痘都應運而生。
膚溫↑吸收力↑
中醫認爲,處於低溫狀態的肌膚猶如虛寒體質,表皮毛孔閉合、深層細胞吸收力遲滯,連單薄的養分都如堵車不見效,更別提加碼進補了。專家公認:除了及時提升膚溫,還需注意預熱保養品,幫助質地滲入肌膚作用,否則塗再多也無法回饋到皮肉。
膚溫↑修復力↑
當膚溫下降,肌膚會將其視作SOS信號,放慢細胞修復工廠的進度,當肌膚無法實時修護細胞損傷,來自內、外界的傷害就將趁機拖垮肌膚的各項機能,讓肌膚的潤度、亮度、緊度都退步,這也是爲什麼冬季肌膚看起來特別乾燥疲憊、甚至短期內冒出大量細紋的原因。
Daily Care 日常態暖肌作息
“冷底”肌不僅導致美貌失去生機,若身體不夠暖,也會影響各個器官的運作效率,現在正是趕走寒氣大作戰的決勝季,你需要藉助“作息+肌補”雙修,讓膚溫up up,美麗與元氣雙雙回升。
7:30am 黑糖薑茶,補血暖身姜性味辛溫,可驅除身體的寒氣,又可幫助發汗祛溼。早起時體溫較低,一杯暖暖的薑茶可促進末梢血液循環,提高新陳代謝。如果是易長痘體質,可用嫩姜代替老薑,溫和不怕上火。
7:35am 溫敷暖肌,促進血循睡眠時體溫降低,循環也會減慢,此時利用溫熱的毛巾敷面,只需1分鐘就能讓肌循環迴歸正常速率。當膚溫升高,血液和淋巴的循環恢復,多餘水分和廢物就能被順利代謝出體外。
7:40am 溫感洗顏,潔淨潤澤早上洗臉洗的水溫只要比體溫低一些點就行,控制在30~33℃,如果早晨起來出油少,可利用化妝棉沾取輕透型化妝水重複輕拭面部,既不折損膚溫,又達到清潔滋潤的效果。
7:50am 醒膚按摩,提亮緊顏 晨間的肌膚按摩能藉由刺激能量點,喚醒肌底運作,讓血管和皮膚之間的養分交換順暢,點亮全天的肌亮度和緊實度。質地順滑的乳液或精華液皆可當作按摩介質,按摩前記得先搓熱雙手,利用預熱步驟喚醒保養品實力。按摩時,將乳液或精華液置於食指與中指間,打圈迴旋來溫熱,再以四指指腹均勻沾滿,塗抹全臉後由“嘴角→耳前,鼻翼→太陽穴,眼頭→額頭→眼下”各畫3圈按摩,直到完全吸收。
9:30pm 抗疲精華,活力覆電 擦什麼都不見效,並非因爲你的肌膚構造有問題,而是膚溫下降導致它呈現“虛不受補”的保養瓶頸,建議直接從幫助細胞“抗疲憊”的品項下手,越來越多的精華產品提出“細胞充電”概念,有的訴求恢復細胞發電機“粒線體”的功能,有的提出直接啓動DNA修復系統,有的則作用於細胞再生修復的關鍵蛋白質,道理其實殊途同歸,即恢復肌膚核心電力,實現保養效率的大幅躍進。
9:40pm 癒療乳霜,充實內裏 在真皮層掛帥的膠原蛋白和彈力蛋白結構,因爲紫外線、壓力、增齡等因素而變得老化鬆散,當面臨低溫歹運時,緊緻度和反光力全面崩盤。保養界最具癒療效果的乳霜,能憑藉自身的高營養度與保溫性能,化作在夜間發揮回春魔法的“肌膚錦被”,啓動膠原結構修復力,維護膚溫水平的同時強化“內裏”,醞釀肌底散發的暖暖內含光。
11:00pm 末梢保暖,捍衛膚溫 當腳底這種“邊陲區域”也暖起來時,全身的膚溫當然不必擔心跌盤,況且足底反射區掌管美肌命運,捍衛膚溫請務必從末梢做起。入睡前切記穿上有厚度的襪子,縮小熟睡時降低的膚溫,確保你與肌膚都能一夜好眠。
SOS Care 敏感期膚溫管理
雖說提升膚溫的裨益多多,但對於看起來紅、摸上去燙的敏感肌,可是需要另一番特殊護理。冬季的肌膚與血管壁都變得脆弱,容易因紫外線、壓力或過度清潔造成的刺激產生輕微受損、發炎現象,此時體內會釋放組胺造成微血管擴張,同時伴隨炎症導致的灼熱感,反映在臉上就是紅彤彤、乾燥斑駁的“敏感帶”。現在通過膚溫管理進行抗敏保養,讓你在肌膚暴動時輕鬆解除危機,迅速雨過天晴再現美肌曙光。
Step 1 : 立即降溫 敏感肌膚溫偏高,不僅令腫脹瘙癢更明顯,過高的膚溫還會使麥拉寧色素活性化,順便讓你黑得更快。想在第一時間降低膚溫,可使用礦物質噴霧,礦物元素能有效增強肌膚抵抗力,清涼感則能舒緩紅熱、緊繃,防止肌膚脫水及發炎,還能平息蠢蠢欲動的黑色素。早晚的洗臉水溫也應控制在25~30℃之間,採取潑洗的手勢避免摩擦刺激。
Step 2 :攫取水分 當肌膚敏感時,保養成分精簡爲宜:避免酒精、香料等刺激物,選擇和肌膚組成相似的成分,像尿素、分子酊、玻尿酸、氨基酸等,迅速補齊肌膚流失的天然保溼物質。此外,“活菌”成分(比菲德氏菌、乳酸、酵母)則可幫助敏感肌膚溫和掃除角質,讓保溼力更輕易滲透吸收。
Step 3 :重建屏障 敏感肌膚的皮脂膜受損,得幫它穿上更紮實的防護衣,守護膚溫及暫獲穩定的膚況。急救系面霜是此時主角,滋潤度高、劑型穩定不刺激,其中的油性分子具備良好的“皮脂膜再生”功效,油包水的特性承載豐富的維他命及植物萃取成分,及時清除過敏時大量自由基埋下的細胞傷害。敏感肌若想做密集護理,還可選用保溼凝霜當晚安面膜,透氣、散熱效果比片狀或膏狀面膜好得多,敷起來清涼滋潤的感受也非常有癒療作用。
Home SPA 終極暖肌美容力
作爲居家SPA的重要環節,“泡澡”的精華作用在於能順利地催逼“美肌汗”,而汗水含有特殊的“溶解酵素”,能將細菌從肌膚表面帶走,令敏感、痘痘等肌膚問題不藥而癒。對於平時習慣了在淋蓬頭下洗“戰鬥澡”,或是無法堅持運動流汗的人來說,登頂暖肌美容力的居家SPA,你一定要試——
Step 1 : 半身浴,溫差暖身卸妝沖澡潔淨後,爲避免心臟負荷過度,先泡半身浴讓四肢暖和、啓動代謝,水溫控制在略高於溫水游泳池即可;再趁10分鐘的全身升溫過程,同時進行臉部和護髮等步驟,收穫最高保養收益。
Step 2 : 起身運動,血循瘦身在半身浴環節後,一定留出時間來起身休息,利用血液循環達到高峯時,扶着洗臉池邊緣做一些腿部按摩及擡腿運動,維持膚溫的同時順便消水腫。注意浴室內溫度控制在30℃,纔不致令膚溫波動太明顯。
Step 3 : 全身浴,暖心保養之前通過“半身浴”充分暖身,身體對較高的溫度已經適應了,就要靠反覆浸泡的全身浴,讓暖意不只停留肌表、而是打從心底暖起來。最後用美容油鎖住滋潤感和體內溫熱,煥然一新的柔暖美肌就大功告成了。
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