生一個孩子壞一顆牙 孕期口腔保健
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俗話說:“生一個孩子,壞一顆牙。”因此,懷孕期間定期檢查及做好口腔清潔衛生非常關鍵。準媽媽要做好口腔保健遠離孕期口腔困擾!
準媽媽在得知新生命來臨時,心情總是忐忑不安,除了承受身體上明顯的變化之外,還要調適因爲懷孕不適所造成的心理上的影響,如果這時又有牙痛、牙齦出血的症狀,就更是“雪上加霜”了。不用擔心,只要保持口腔衛生,瞭解一些相關知識,就會遠離口腔疾病的煩惱!
一、 孕期牙齒保健
1、準備懷孕:先看牙
有比較充分的證據表明,準媽媽患有牙病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。臨牀上有很多女性不重視孕前口腔的保健,導致懷孕期間患上各種牙病,嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療,可能對胎兒有嚴重的影響。
口腔內的細菌有500多種,人們對口腔衛生不注意,使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積,產生牙菌斑。這些牙菌斑刺激牙齦,造成牙齦炎,進一步發展爲牙周炎。由於孕期抵抗力下降,懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎,可引發準媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。
因此,女性懷孕前應先看看牙。孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量;對齲齒及時充填或做牙髓治療,預防牙病的發展;特別是口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應儘早拔除,避免形成病竈。
總之,爲避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響,消除孕婦及家人的憂慮,懷孕前應將潛在的隱患祛除。此外,懷孕時還要養成餐後正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。如果妊娠期罹患牙病,要權衡利弊,配合牙醫儘早治療。
2、孕中期:牙病防治要小心
懷孕早期,唾液酸度下降,引起牙齒酸蝕與脫礦,反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面,增加牙齒齲壞的機會。懷孕後激素水平改變,血液中雌激素和孕激素水平明顯上升,使牙齦中血管增生,血管通透性增強,容易誘發牙齦炎、牙周炎,個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”,引起牙齦出血。
懷孕後,飲食結構改變,進食次數增多,又喜歡吃零食,使大量的食物殘渣存留在口腔中,爲細菌繁殖提供了適宜環境,如不注意口腔清潔衛生牙齒齲壞機會大增。
3、孕晚期(妊娠7~9月):堅持口腔衛生習慣
這個時期胎兒生長速度加快,孕媽咪行動變得比較困難。孕媽咪除繼續保持營養攝入外,還要堅持口腔衛生習慣。孕媽咪不適合長時間的牙科治療。
準爸爸注意啦:看着妻子挺着肚子辛苦的樣子,是不是很心疼,不妨給她買把電動牙刷幫她刷牙。電動牙刷不僅有助於清潔牙齒,而且對牙齦也有按摩效果。
二、孕婦口腔保健小常識
1、孕吐後千萬不要馬上刷牙
懷孕害喜時所吐出來的東西往往是酸性的,不僅會覆蓋在牙齒表面琺琅質,也會磨損牙齒,所以,孕吐後千萬不要馬上刷牙,否則會傷害牙齒表面。孕媽咪應先用清水或是含氟漱口水漱口,隔一個小時之後牙齒表面的酸性下降後再刷牙。若是刷牙時有嘔吐感,可選擇較小的刷頭,並且放慢速度刷,而用聽音樂或是更換牙膏口味等方式,來分散注意力,也是一種減少刷牙嘔吐感的方式。
2、孕婦牙齒問題嚴重什麼時候可以看牙?
如果孕婦牙齒問題嚴重,不得不進行治療,建議最好選擇在懷孕第4-6個月。因爲懷孕前3個月正是胎兒手腳、腦脊髓神經系統、牙齒等重要器官生長和發育的關鍵時期,此時稍有疏忽都會造成孕婦自然流產的可能,也有可能形成畸形兒。在臨近胎兒出生的第7-10個月時,敏感的子宮又很容易因外界刺激引發早期收縮,從而導致早產。
3、孕婦牙痛怎麼辦?
孕婦牙痛由於不能吃消炎藥,在治療上是相當困難的,平常人牙痛都是沒有多少好辦法的,況且懷孕的人。下面我們就來介紹一些治療孕婦牙痛的方法。
a、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。
b、在痛的地方放一顆花椒粒含着。
c、蒜片止痛,將蒜切成薄片,敷在手腕的脈搏處,如果是左邊的牙痛,就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛,放左手腕上,可以緩解一些疼痛。
4、孕婦可以補牙嗎?
口腔醫生指出,簡單的補牙在懷孕前幾個月可以,但注意以下:
a、如果您是情緒緊張型的,那最好別補,一旦補牙時引起疼痛,很容易影響您的情緒;如果一定要補,別在孕前期,以免增加流產的危險。
b、 孕後期仰臥姿勢會壓迫靜脈血管,補牙時坐下站起要慢慢來。以免暫時性的低血壓造成眩暈。
c、簡單的補牙可以,但一些耗時較長的牙科手術顯然不適合孕婦,體力和情緒上都不允許。
d、濃鹽水漱口,飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解),濃鹽水有助於消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上,不要怕疼,堅持一小會,完後一定要用白開水漱口。
5、孕婦口腔潰瘍怎麼辦?
孕婦口腔潰瘍可能是缺乏維生素引起的,孕媽媽應多補充維生素B2。維生素B2廣泛存於奶類、蛋類、各種肉類、動物內臟、穀類、蔬菜和生果等食品中,因此,對孕婦、乳母應及時給予特殊的飲食,以進步維生素B2及其它營養素的攝入量,以降低孕婦口腔潰瘍的發生。還可用白糖局部敷,留意口腔清潔。但口腔潰瘍是不會遺傳給下一代,在孕期有口腔潰瘍症狀的孕女也不要擔心。
a、蜜汁口漱。可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。
b、蜂蜜塗咽。將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
c、可可蜜糊。將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
d、核桃殼水。將30--50剋核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。
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