秋季口乾舌燥僅靠喝水是不夠的
本文已影響2.31W人
本文已影響2.31W人
秋天的氣候讓人感到非常舒服,但是口乾也是人們的一個煩惱。近來,家住鍾村的黎小姐明顯感到口乾鼻燥,甚至出現嘴角爛的現象。爲了解決口乾的煩惱,她就想通過多喝水來緩解,但是,她發現,即使喝了很多水,口乾的現象仍然不見好轉。有關專家表示,秋季口乾不只是與體內水分的多少有關係,它還與人體的內火有關,需要外抗病毒,內清火熱。
秋燥還需清內火
一感到口乾,多數人想都沒想,就認爲是缺水了。市民鄒先生進來感覺口特別幹,他就猛喝水,結果只是不斷上廁所,而口乾的情況卻一點也沒有改善。當因爲乾燥引起的種種身體不適出現時,人們往往認爲最直接有效的辦法就是多喝水。但是,區院的姜表示,晴朗的秋季會比其他季節代謝掉人體內更多水分,因此這時人們很容易患上乾燥綜合症。其實,防治“秋燥”單純是不夠的,還要清“內火”。
姜醫生解釋,人體秋燥現象的致病因早在夏季就開始了。夏天氣候炎熱,容易導致人體內部陰陽失衡,出現內熱火毒,這使進入秋季後人們的“秋燥”一觸即發。所以,如果是內火引起的口乾,喝水只能起到部分作用,在多喝水的同時,還需要用清熱、養陰、潤燥的方式來應對。
口乾應多吃養陰潤肺
在一家廣告公司工作的阿金表示,這段時間他感覺口很乾,於是就從藥店買了潤喉片吃。她說,吃的時候感覺很好,可是吃完之後口還是很乾。有關醫生表示,秋季口乾的原因很多,要對症下藥,亂服潤喉片是解決不了問題的,反而會有消極影響,因爲有的潤喉片含碘分子,活性大,殺菌力強,對口腔黏膜組織的刺激性很大,不宜長期含服,有碘過敏史或懷孕、的婦女尤其不能含服,咽喉部無明顯炎症時濫服潤喉片,還會抑制口腔及咽喉內正常菌羣。
保健協會的朱先生表示,如果在秋季感到口乾,應該多吃一些養陰潤肺、益中補氣的食物,這類有銀耳、百合等。銀耳含有碳水化合物、、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等,具有滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。可用水浸泡發後,煮爛,加糖服食,對治療和預防“秋燥”有較好的效果;百合也有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效。另外,還可以多喝冬瓜湯、冰糖梨水,這些對緩解口乾都會有一些好處的。
秋季防乾燥喝什麼茶比較好
秋季乾燥多吃四種水果
秋季皮膚乾燥怎麼辦 如何讓皮膚喝飽水
秋季乾燥 喝什麼保護嗓子
口乾舌燥流鼻血要吃什麼
秋季乾燥 寶寶防秋燥的11個要點
口乾舌燥痰多吃什麼呢?
秋季乾燥 多吃四種水果補水
秋季乾燥 孕婦多喝水能提高免疫力
晚上睡覺口乾舌燥的原因
秋季乾燥喝什麼湯呢
口乾舌燥喝水也不解渴怎麼辦 口乾舌燥喝水也不解渴解決方法
口乾光喝水不夠 多吃四種滋陰食物
感冒口乾舌燥怎麼辦
天氣乾燥需要多喝水 怎麼喝水纔夠滋潤呢
解決秋季皮膚乾燥的方法 秋季皮膚補水小妙招
“口乾舌燥”女性要小心是腎虛
老口乾舌燥或是神經衰弱
早晨醒來口乾舌燥是怎麼回事呢
秋季養生:口乾舌燥怎麼辦 5大潤燥水果排毒
夏天口乾舌燥吃什麼比較好 哪些食物可以緩解口乾舌燥
秋季口乾別光喝水 這樣緩解更有效
秋季乾燥 寶寶這樣喝水才健康
秋冬寶寶嘴脣乾裂怎麼辦 光靠補水是不夠的
夏天口乾舌燥脣乾吃什麼好?
秋季乾燥易脫皮 保溼不要盲目補水
揭祕冬季口乾舌燥原因及緩解方法
冬季口乾舌燥 老年人要分清是哪種
引起口乾舌燥的六大常見病因
秋裝上新季 不僅僅是時尚
秋季乾燥易上火 孕婦秋季上火喝什麼湯
春天總是口乾舌燥怎麼辦?春季口乾舌燥怎麼調理
冬季口乾舌燥多吃6種食物