腋臭患者的飲食注意事項
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腋臭患者在飲食方面需要注意什麼?腋臭雖然算不上是一種獨立的疾病 ,但卻是一種令人煩惱和生厭的體徵。所有腋臭朋友都企盼有一天腋臭能永去不返,但是腋臭是不要能自動離開的,除了接受積極的治療外,腋臭患者還需要在飲食上加以注意,那麼腋臭患者的飲食要點有哪些呢?
1、多飲乳酸飲品,乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因爲細菌最不喜歡在酸性的環境下生長,所以,經常喝乳酸飲品對治療腋臭還是很有效果的。
2、保持水分補充,多吃富含水分的蔬果瓜類,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內的有機物質排出體外,細菌難以滋生,自然可減低腋臭味。夏天裏多吃西瓜,冬天多喝水,一天裏飲水量一定要在2升左右纔有效果。
3、忌吃“有味”食品,味濃或刺激性食物,如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物,含有硫磺的化學物質,可干擾細菌生長,但它們被人體吸收後,異味會隨汗腺排出,所以還是少吃爲妙。忌多油花生果仁,人吃了帶有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。
4、如果人身體油分太多的話,就會讓細菌分解,形成體臭,所以油膩的食物宜少食。忌過多紅肉,紅肉即豬肉、牛羊肉,所以要減少油脂等的攝入。
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