子宮癌患者如何才能健康
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子宮癌是威脅女性健康的一大殺手,患者經過手術、放化療病情好轉後並非萬事大吉,子宮癌患者在康復期間還應在飲食、睡眠、運動等方面有所保健和護理,纔可增強體質,早日重獲健康。
1.飲食保健
子宮癌患者術後要養成科學合理的飲食習慣,以增強抗病能力、提高免疫功能爲主,均衡補充蛋白質、糖、脂肪、維生素等。當然對症食療也很重要,如術後初期陰道出血多時,應服用些補血、止血、抗癌的食品,如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、烏梅等;白帶多水樣時宜滋補如甲魚、鴿蛋、雞肉等;帶下多黏稠,氣味臭時,宜食清淡利溼之品,如薏苡仁,赤小豆,白茅根等。
2.睡眠保健
良好的睡眠質量有助於心情愉悅,患者在休養期間應做到早睡早起,不熬夜,保證充足睡眠,保持身體內分泌平衡;當然也不主張患者天天躺在牀上,而是根據自身實際情況,勞逸結合地休息,如散步、看書、下棋、釣魚,做些輕鬆的家務等,這樣的休息,有利於身心健康。
3.運動保健
生命在於運動,運動促進健康。子宮癌康復期的患者,應適量參加一些體育活動,如散步、做保健操、太極拳、氣功等。這些保健鍛鍊可以增加食慾,恢復體力,增強體質,提高身體的免疫功能,達到防癌抗癌、機體康復的目的。
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