胃癌患者怎麼進行生活調理
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胃癌患者在發病後,尤其是手術或化療後的康復期間,身體狀況發生了很大的變化,如果不注意進行調理,情況可能會越來越糟,正確的生活調理配合治療更有助於病情的恢復,那麼胃癌患者應如何進行生活調理呢?
1.適量的體育鍛煉
胃癌患者在康復期間應安排一定的時間參加鍛鍊,鍛鍊內容根據自身身體恢復情況、個人愛好和活動條件而定,如散步、體操、太極拳、氣功等,運動量適可而止,開始不宜過猛、過大,以防止劇烈運動造成損傷,一般應在家人的看護下進行。
這非常有助於身體狀況的恢復,可促進血液循環,提高身體機能,還可以促進患者的新陳代謝,加強食慾,提高身體免疫力等。
2.良好的生活習慣
胃癌患者患病後,心理和生理都有很大變化,需要重新建立良好的生活規律,養成良好的生活習慣,應做到不抽菸、不飲酒、不熬夜。而且應該抽出時間到戶外,呼吸新鮮空氣,曬太陽,儘量避免汽車廢氣、噪音等不良因素對身體的影響。
在治療告一段落,體力恢復到一定程度時,徵求醫生意見,可適當恢復工作,有助於重建生活規律,對心理和身體上會形成積極的影響,有利於身體的恢復。
3.做到合理用餐
胃癌對機體造成很大的消耗,爲了保證患者體力和營養的需要,應保證足量的蛋白質、碳水化合物、維生素和熱量的攝入,平時應少食多餐,不吃過冷、過熱、過硬的食物,忌暴飲暴食,以免損傷胃黏膜。
可多食蘑菇、杏仁、胡蘿蔔等具有防癌、抗癌的食物及富含維生素C的新鮮蔬菜及水果。
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