癌症病人有哪些康復鍛鍊方法
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
我們每天都在日常生活中作許多運動和 鍛鍊,如步行、上下樓梯、掃地、做飯等,習以爲常。但病人患病臥牀休息時間過長,如不鍛鍊身體,就可能出現肌肉萎縮,關節強直,器官組織功能退化,因而必須進行適當的 有規律的體育鍛煉。
康復體育鍛煉有 主動和被動兩方面:主動鍛鍊,是指自己能做的各種形式的運動,以提高肌肉張力,改善持久力和忍耐力。被動鍛鍊,是指藉助於他人的操作如按摩而使病人被動接受運動,改善局部血液循環,放鬆心身,從而幫助機體功能的康復。 康復體育鍛煉可由簡到繁,由輕微運動逐漸加大運動量,根據自己的承受能力,逐步堅持運動,使自己能適應日 常生活需要。所以開始只能在牀上或牀分作些簡單的小動作活動,如料理自己的簡單生活,然後視體力再增加運動量。
當病人病情緩解或體力恢復到一定程度時,進行比較激烈的活動不是絕對不行。有的病人乳腺癌術後不久,肺 轉移肺葉切除術後恢復很好,照樣可以游泳。國外也有的人 主張癌症病人作爬山運動,至於打乒乓球、網球、棒球等只要體力可以,也是允許的。
適當的鍛練對增進食慾、恢復體力及睡眠均有裨益。當然,也要因病而異,要根據身體全面情況,選擇自己的活動項目。如肺部手術或放療後,肺功能較差的情況下,再去爬山、游泳,就會引起不適。
冠心病患者的康復鍛鍊
盆底肌鍛鍊有哪些方法?
肩周炎的鍛鍊方法 康復貴在堅持
下半身鍛鍊的方法有哪些
神經恢復鍛鍊方法如下 神經恢復鍛鍊方法有哪些
身體瘦弱鍛鍊方法有哪些
鍛鍊腰背肌方法有哪些?
男人日常鍛鍊方法 拉一拉更健康
男人鍛鍊性感部位的方法有哪些
髖關節鍛鍊方法有哪些
鍛鍊腹部肌肉方法有哪些
鍛鍊大腿肌肉有哪些方法
鍛鍊小腿肌肉方法有哪些?
增強體質鍛鍊方法有哪些
人魚線的鍛鍊方法,人魚線的鍛鍊方法有哪些
網球肘的鍛鍊方法有哪些
癌症爲什麼會復發?癌症復發的原因有哪些?
肌肉力量鍛鍊的方法有哪些
胃癌患者的康復方法有哪些
鍛鍊上半身的方法有哪些
鍛鍊腹肌最快方法有哪些
二頭肌鍛鍊方法有哪些
臀部的鍛鍊方法有哪些?
臀大肌鍛鍊方法有哪些
槓鈴的鍛鍊方法有哪些呢
骨質增生有哪些鍛鍊方法
腹外斜肌鍛鍊方法有哪些
膝關節痛有哪些鍛鍊方法
肺癌術後康復方法有哪些
坐着鍛鍊腹肌有哪些方法?
鍛鍊胸部肌肉的方法有哪些
肱三頭肌鍛鍊方法有哪些 6種有效鍛鍊方法瞭解一下
堅持鍛鍊肌肉有哪些方法?