吃魚爲什麼可預防偏頭痛
本文已影響7.79K人
本文已影響7.79K人
偏頭疼是一種非常普遍的疾病, 發生的人羣也很廣,年齡段也很廣。專家提醒愛吃巧克力的女性要注意了,因爲像巧克力、紅酒、香腸、奶酪等食品的攝入,可能會增加偏頭痛發病機率。而像沙丁魚、三文魚和馬哈魚等高脂肪魚類,每週吃一次就可以減少偏頭痛騷擾。
在偏頭疼的患者中,超過85%的偏頭痛患者都是育齡女性,尤其是從事腦力勞動的女性,可能與其特殊的生理條件和所承受壓力過大有關。
研究表明,不少偏頭痛的誘發因素與體內的前列腺素有關,緊張、焦慮和過度疲勞時可引起頭痛,一些經期頭痛或痛經的患者也因其體內合成的前列腺素增加有關。富含高脂肪的魚類可降低前列腺素和其他一些激素類化學物質的生成,幫助女性緩解抑鬱情緒從而預防偏頭痛。
在日常生活中,我們注意合理飲食,按時作息,養成良好的生活習慣,從而使偏頭疼遠離我們。
哪些藥物可預防頭痛發作
偏頭痛的預防性治療用藥有哪些
正確飲食防止“吃出”偏頭痛
吃什麼能預防痛風呢?
女性爲什麼容易惹上偏頭痛
疾病百科 爲什麼會有偏頭痛呢
爲什麼女性更容易患上偏頭痛
什麼原因可引起偏頭痛發作
女性爲什麼容易患上偏頭痛
女性多吃魚可預防憂鬱
開春要如何有效預防偏頭痛
偏頭痛發作可由什麼原因引起
如何預防偏頭痛 小偏方幫你解決難題
痛經吃什麼好 預防痛經食譜
吃什麼可以有效預防白頭髮
感冒喉嚨痛怎麼辦:小偏方預防治療感冒喉嚨痛
預防偏頭痛怎麼做 3類食物不能碰
偏頭痛可能會是什麼因素導致的
什麼因素可引發偏頭痛的發生
頭痛怎麼辦 預防頭痛的有效方法
預防偏頭痛吃什麼食物好 吃什麼能預防偏頭痛
預防老年癡呆吃什麼 多吃魚
爲什麼偏頭痛更親睞於女性
夏季常頭痛應以預防爲主
吃山藥爲什麼可預防骨折
吃什麼可以去除魚尾紋 吃出緊緻肌膚
什麼原因可誘發偏頭痛發作
偏頭痛可以分爲哪幾類呢
日常生活中應如何預防偏頭痛
飲食少吃鹽爲什麼可預防脂肪
女性爲什麼易患上偏頭痛
避孕藥爲什麼會導致偏頭痛
偏頭痛吃什麼藥