喝什麼茶可以降血脂降血壓
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
什麼茶能降血脂又降血壓呢?茶色素具有抗脂質過氧化、增強免疫力功能、降血脂、雙向調節血壓血脂、抗動脈粥樣硬化、降低血粘度、改善微循環、抑制實驗性腫瘤等藥理作用,茶色素對於冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血壓、短暫性腦缺血發作、腦供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦栓塞、腔隙性腦梗塞、中風及其後遺症、高脂血症、高粘血癥、高凝血癥、高纖維蛋白原血癥、動脈粥樣硬化症、脂蛋白a增高症、糖尿病(Ⅰ型和Ⅱ型)、脂肪肝、肺心病、胃腸消化道病、腎病及腎病綜合徵、前列腺肥大、陽痿、痛風、外傷所致的植物人以及各種癌症等有明確療效。
茶褐素是茶色素的主體組分,其含量佔茶色素總量85%以上,是一類酚性氧化聚合物的異質類羣,從中已檢出兒茶素二聚物、低聚合物以及少量高聚合體。它不是茶紅素形成的必需中間體,兒茶素二聚物和兒茶素低聚合物是茶紅素的主體。茶色素的前導物中除兒茶素以外,還有原花色素、黃酮醇及其甙和酚酸等酚性物質,甚至還有氨基酸、蛋白質等非酚性物質。
茶多酚是茶葉中酚類物質及其衍生物的總稱,約佔茶葉總量的20%~35%,經過氧化聚合反應,茶多酚可以轉化爲一部分茶色素。茶色素的活性極大,結構極不穩定,它會隨着溫度和時間的變化而發生變化。
茶葉中的茶色素不僅可以降血壓、抑制心肌肥大、可防止血液黏稠以及血栓形成,茶葉還能消除疲勞、抑制細胞衰老,使人延年益壽;茶葉的抗衰老作用比維生素E還強;茶葉的減肥效果也很好,特別是烏龍茶效果特別顯著;茶葉中含有防輻射的物質,邊看電視邊喝茶能減少電視輻射對人體的損害,幫助提高人體免疫力。人們總結出了以下以茶入補、養生祛病的多種茶葉保健方法:
(1)醋茶:用茶葉3克沖泡5分鐘後,濾出茶葉,將1毫升陳醋加入茶水中,每天衝飲3次。可治痢疾、牙痛、蛔蟲、腹痛等;
(2)鹽茶:茶葉3克,食鹽1克,每日用開水沖服4~6次。適於感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等;
(3)蓮茶:先用蓮子30克以溫水泡5小時,撈出加紅糖30克煮爛,加入茶葉即可。該茶有健脾益腎之功,腎炎、水腫患者宜飲用;
(4)菊茶:茶葉2克,幹菊花2克,以開水沖泡5分鐘,每日飯後1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮咳止痛、降脂抗衰功效;
(5)蜜茶:茶葉3克,蜂蜜2克,開水沖服,飯後一杯。可治便祕、脾胃不和;
(6)蘿蔔茶:茶葉5克,白蘿蔔100克,先將蘿蔔用鹽煮爛,每日用茶葉衝飲2次。可治肺癤腫等;
(7)荷葉茶:綠茶粉2克,荷葉3錢,以沸水沖泡,即可當飲料喝。對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結識、肥胖等症的療效均佳;
(8)山楂茶:綠茶粉6克,山楂5錢,加三碗水煮沸6分鐘,三餐後服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。可以消除贅肉油脂,對淤血散化也有效;
(9)三七花茶:三七花3克,綠茶2克,用沸水沖泡,待溫後,徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘,具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴,可常飲三七花茶;
(10)三花茶:野菊花12克,金銀花12克,紅花6克,紫花地丁草30克,加水適量,共煮成湯,溫服之。對慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。
夏季降血壓喝什麼 5飲品降血壓
有什麼食物可以降血脂
喝茶降血脂 最宜喝“黑茶”
吃什麼水果可以降血壓
十款花草茶降血壓 高血壓患者可常喝
老年人吃什麼可以降血壓
喝什麼茶能夠減肥降血脂呢
常喝羅布麻茶有降血壓的功效嗎
喝茶降血糖 7種茶能降血糖
高血壓怎麼辦 喝5種茶輕鬆降血壓
按壓2個穴位可以幫你降血脂
綠茶可以降血壓嗎 綠茶可以降血脂嗎
夏季血壓反覆發作 多喝降壓茶能降壓
降壓降脂喝什麼茶 試試這四款藥茶
天天喝果汁當心高血壓 吃什麼可以降壓
高血壓喝什麼降壓茶好 首選決明子茶
血壓過高 多喝6款花茶降血壓
喝什麼茶能降血壓 喝哪些茶可以降血壓
高血脂患者可以多喝這些降血脂湯品
喝牛蒡茶可以降血糖嗎
喝4款菊花茶可降血壓
夏季喝什麼茶能夠降血壓
喝什麼茶能降血脂的效果呢
老年人降血壓 多喝這些降壓茶
喝什麼茶降血壓:7種有效的茶飲
吃什麼可以降低血壓
高鈣菜可以降血壓嗎 高鈣菜如何降血壓
高血壓食療:吃什麼可以降血壓?
血壓高喝什麼茶降壓 降血壓必喝的7杯茶
喝茶幫助降血壓 推薦8款降壓茶
木耳和它一起吃降壓降脂護血管!醫生都說好(圖)
雞爪梨可以降血壓嗎 雞爪梨如何降血壓
吃香蕉能降血壓?可以降血壓的6種食物