弱視的預防保健法有哪些呢
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[預防保健]
總原則是多吃動物肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜和新鮮水果。
花生雞蛋湯原料:熟花生仁粉2湯匙,雞蛋l個,牛奶1杯,蜂蜜2湯匙
製作:將雞蛋攪碎,衝入煮沸的牛奶中,加入花生仁粉,待溫後加蜂蜜食用。
用法:每日早餐服用。
黨蔘豬肝湯原料:黨蔘9克,陳皮6克,豬肝30克。製作:將豬肝切成片,再和黨蔘、陳皮一起放人鍋內,加入適量的水,煎煮30分鐘,吃豬肝,喝湯。
用法:每日分兩次吃完。
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