如何預防前列腺腫瘤的發生呢

秋冬季節是前列腺腫瘤的高發季節，前列腺腫瘤嚴重困擾着很多中青年男性。那麼，預防前列腺腫瘤的措施是什麼呢？下面我們爲大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。

前列腺腫瘤的發病率有明顯的地理差別，歐美國家的發病率極高，在高齡男性中發病率僅次於肺癌。而在東方國家本病發病率相對較低，但近年來中國的發病率日益增加。前列腺腫瘤多發生於50歲以上的男性，隨着年齡的增加而發病率也隨之增加。其發病的危險因素有，日光照射，長期接觸鎘等化學物質，飲食高熱量、動物脂肪和維生素A、D等。

1、飲食中的脂肪，前列腺腫瘤高發區和低發區人羣的飲食結構有明顯差別，低發區的中國食物中脂肪成分少，穀物、蔬菜、大豆製品較多，而高發區則剛好相反，這種現象提示食物中的脂肪是發生前列腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。

2、飲食中的熱量，高熱量飲食是前列腺腫瘤發生一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，使細胞增殖加快，導致腫瘤形成。預防前列腺腫瘤的措施有哪些呢？預防前列腺腫瘤的方法就是儘量吃低熱量食物，這是因爲高熱量飲食人羣中前列腺腫瘤發病率比低熱量飲食人羣中前列腺癌發病率高70%。

3、飲食中的維生素，如何預防前列腺腫瘤的發生？研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5～7倍，表明維生素A對預防前列腺腫瘤的發生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素C、E作爲體內的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此，中老年男性應該適當多食富含以上維生素的食物。

4、飲食中的其他，研究表明常吃豆類食品的男子患前列腺腫瘤的概率要比不常吃豆類食品的男性低。專家指出，豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風險。自然界的許多食物中都含有植物雌激素，如大豆、黃豆、花生等，可適當多食。此外茶葉中亦含有豐富的抑制前列腺的物質如黃酮醇兒茶酸，有預防前列腺腫瘤的作用，因此可以適當多飲。

以上就是關於預防前列腺腫瘤的措施的介紹，如果您對前列腺腫瘤還有什麼不瞭解的問題，可以到醫院詳細諮詢。