有什麼妙招防卵巢癌變

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隨着對癌症認識的不斷深入，人們都開始意識到癌症的預防對易感人羣更有意義，尤其是像卵巢癌這樣的治癒困難的惡性腫瘤，預防更加重要。卵巢癌較爲罕見，但卻具有高死亡率，因爲卵巢腫瘤不易被發現，通常直到癌細胞已經擴散到其他器官時，才被發現。那麼，我們看看有那些妙招可以防治卵巢癌呢？

第一招，不當菸民。卵巢癌雖不像肺癌與抽菸那樣關係緊密，但女性菸民卵巢癌發病率比不抽菸女性高1倍。

第二招，少吃油煎蛋。雞蛋在油煎過程中，會生成許多新生物活性分解物，如膽固醇氧化物等，它們是腫瘤的促發劑。

第三招，少吃高脂肪食品。大量攝入脂肪，尤其是動物脂肪易誘發卵巢癌變，女性應少吃大魚大肉、生猛海鮮等高脂肪食品。

第四招，多攝取鈣質。攝取足量鈣質的女性得卵巢癌機率較低，每天攝取量要保持在1000～1200毫克。

第五招，多飲用綠茶。每天堅持飲用綠茶的女性，卵巢癌發病率比其他女性減少近60%。

第六招，警惕雌激素。卵巢癌與女性體內荷爾蒙水平波動有關，而有的女性經常服用含雌激素的藥物、補品，造成雌激素過量，荷爾蒙水平升高，刺激卵巢癌變。

第七招，遠離爽身粉。爽身粉中的硅酸鎂屬致癌物，儘管抹在外陰部，致癌物仍可通過陰道、宮頸潛入輸卵管而進入腹腔，附着在輸卵管與卵巢表面，誘發癌變。

如果能夠有效利用這些防卵巢癌的方法，那麼，女性延長青春、健康美麗也就不是夢想了。瞭解卵巢癌的常識，做好卵巢癌的預防工作，對廣大女性朋友們的健康是很重要的。

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