年輕化的胰腺癌該怎麼預防
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專家說胰腺癌發病率越來越年輕化,因爲工作壓力大、環境污染、飲食結構和習慣改變等原因,造成我國胰腺癌出現年輕化趨勢。所有預防胰腺癌要從小開始。專家爲患者總結胰腺癌預防常識。
由於胰腺癌臨牀症狀不典型,因此,先期診斷困難,往往被當作消化道疾病診治,早期診斷差。再加上胰腺癌容易轉移,一旦發現時往往已是中晚期。胰腺癌的早期信號:上腹部出現模模糊糊,說不清楚位置的不舒服感覺,這種感覺的原因是不明確的。如:與吃辣椒、喝酒、飢餓無關。而且這種不舒服的感覺是持續性不間斷的,並且會漸漸加重轉爲隱隱地脹痛,牽連後面的腰部、背部,有時伴有體重減輕,身體疲乏無力或出現糖尿病。這就是胰腺癌的早期表現。
定期體檢:胰腺癌的早期臨牀表現不明顯,不容易引起人們的警惕和早期發現。
胰腺癌發病的確切原因,但專家們認爲,肯定與不健康的生活方式密切相關,並把其稱爲“生活方式癌”。由於胰腺癌更難早期發現、而且發病更快、更難治療,預防就顯得特別重要了!麼預防它,就必須從改變不良的生活方式入手。
要少吃高動物蛋白、高脂肪飲食;應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配,不挑食,不偏食,少吃煎、炸、烤食品,並適當多吃些粗糧、蔬菜和水果。要戒菸和不吸菸。吸菸不但是肺癌的主要誘因,亦能使胰腺癌發病率明顯升高。要堅持體育鍛煉。要保持良好的心態。要忌暴飲暴食。要少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。
專家溫馨提醒:通過以上內容,希望能給您帶來一定的幫助,如發現任何疑似胰腺癌症狀,一定要及時就診,以免延誤病情,錯過診斷。
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