冬季癌症有哪些養生保健方法
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轉眼又到了一年中的大雪節氣。中醫認爲,養生之效果,不僅限於本季節,還要爲下一季節打好基礎。也就是說,在這個季節裏不能很好養生,會引起下一個季節的不健康狀態,有不少疾病就是在這種情況下發生的。
冬天寒冷,應該是避寒就溫,也不使皮膚多出汗,以免使陽氣隨而外泄。這對提高身體素質,延年益壽是有好處的,尤其是對癌症病人更有益於早日康復。
一、癌症患者大雪節氣後早晨應儘量避免外出
人們傳統認爲,“冬練三九,夏練三伏”、“早晨空氣最新鮮”,事實並不都是這樣。早晨,尤其冬天冷高壓影響下的早晨,往往會有氣溫逆增的現象,即上層氣溫高,而地表氣溫低,大氣停止對流活動,因而地面上的有害污染物不能向大氣上層擴散,於是淤滯和停留在下層呼吸帶。這時,如果過早出外鍛鍊,就會深受其害。活動量越大,呼吸量亦越大,則受害亦越嚴重。從大氣污染的角度出發,早鍛鍊是不適宜的,所以提出“早臥晚起,必待日光”還是有科學道理的。
實踐證明,人體的許多疾病都與季節和天氣變化有關。在嚴冬由於氣溫下降,冷空氣挾着病菌進入人的呼吸道,可導致一些慢性氣管炎急性發作。如果氣溫驟降,或有寒潮來臨,這常會使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈、兩腿腫脹、噁心和全身不適,並能誘發心肌梗死和中風。所以在冬季,癌症腫瘤患者一定要注意防寒保溫,防止各種疾病的發生。
二、癌症患者大雪節氣後更應防止感冒
大雪過後,天氣愈加寒冷,而且變化多端。時而由寒轉暖,時而由暖轉寒,常有一晝夜間溫度相差攝氏十幾度的現象。這種反常的氣象變化,是一些傳染病流行的好機會。其中對人們威脅最大的莫過於流行性感冒,而流感對腫瘤病人來說威脅更大。一旦患上流感,身體免疫功能極度下降,體質虛衰,癌細胞將適機氾濫,極易造成病情加重。這時要立即服用人蔘皁苷Rh2膠囊等抗癌藥物,增強身體抵抗能力,控制流感,不讓癌細胞有可乘之機。爲了有效地預防流感,在流行期間,應儘量少去公共場所,注意保暖和休息,保持室內空氣新鮮。家中有了流感病人,注意護自己,做好隔離。
三、癌症患者大雪節氣更要注意進補
癌症患者在大雪節氣要注意冬季營養的補充。冬季進補無外乎食補和藥補兩種。食補可增加一些膏樑厚味,如燉肉、熬魚、火鍋等,藥補如阿膠、人蔘、鹿茸等。但應注意,無論哪種補法,均應根據自己身體需要和病情而進補,要辯證施食、辯證施藥。該忌口的還要忌口,且不可亂補。特別是藥補,一定遵循醫生的指導,以免對身體產生壞作用。
事實告訴我們,有些腫瘤患者對於“冬季進補”這句話不進行具體分析,到了冬天亂用補品,結果造成輕者頭暈、眼花、口乾舌燥、脫髮、掉牙,甚至有的流鼻血,重者造成癌病復發和轉移危及生命。這樣做不僅違背了“冬進補”的意義,而且也違反了“養藏”的規律。
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