高血壓患者的飲食要注意哪些呢
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患者提問:高血壓患者的飲食注意有什麼?
患者信息:男 57 來自河北
病情描述:頭暈 眼花 是不是高血壓的症狀,高血壓患者的飲食注意有什麼?
專家回答:
1、高血壓除了用藥物治療外,各位患者朋友們還可以用食療法進行調理,幫助穩定血壓。首先高血壓患者們要控制能量的攝入,提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬於單糖,易引起血脂升高。
2、在蛋白質方面也要適量,不能過多或是過少。適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量爲每公斤體重1g爲宜。每週吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。
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