如何治療偏頭痛
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
引起偏頭痛的食物
(1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶製品。
(2)動物脂肪,其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%,嚴格控制此爲食物可防止偏頭痛發作。
(3)酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。
(5)含有阿斯巴甜添加劑的食物,如酸奶,可樂,冷飲等甜食工業飲料、食品。。
頭痛的食療原則
(1)實症頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。
(2)虛證頭痛:可多食富有營養的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。
(3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。
(4)禁忌菸、酒和公雞,螃蟹,蝦等發物。
專家鄒積萍教授說月經期間偏頭痛的營養療法
1.每天攝入200~400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能量代謝途徑中發揮作用,讓偏頭疼“短路”。
2.在月經前一週每天攝入50毫克的維生素B6,然後在整個月經期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激產生血清素,這是腦內的一種化學物質,能夠收縮血管,防止偏頭疼的發生。需要提醒的是,如果過長時間每天服用50毫克~2克的維生素B6,可能會步態不穩和雙腳麻木。
3.每天攝入400國際單位的維生素E。維生素E有助於穩定體內雌激素水平,其本身抗氧化的性質也可能發揮了部分作用。
4.每天攝入200~400毫克的鎂。注意心臟或者腎臟有問題的女性,在準備補充鎂之前讓醫生檢查,看一看是否適合補充鎂。還有的人每天攝入350毫克或者再大劑量的鎂可能引起腹瀉,也要注意不要輕易補充鎂。
5.除了補充以上維生素外,還要服用多種維生素。
危害
1.影響人的生活工作,最直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因爲睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作,十分耽誤事。
2.影響人心理健康,這是因爲人久患頭痛疾病,性格發生變化,往往性情變得暴躁。又因爲久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。
3.影響人體健康,人無緣無故不會出現頭痛,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛,但是隻是一時的,很快應該恢復正常。如果不但不恢復,還頻繁發作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響,因爲頭痛後發作的腦血栓,高血壓,腦出血,臨牀非常常見。
偏頭痛併發症
噁心爲最常見伴隨症狀,達一半以上,且常爲中、重度噁心。噁心可先於頭痛發作,也可於頭痛發作中或發作後出現。近一半的患者出現嘔吐,有些患者的經驗是嘔吐後發作即明顯緩解。不少患者還可出現視物不清、畏光畏聲及其他自主功能障礙,如尿頻、排尿障礙、鼻塞、心慌、高血壓、低血壓、甚至可出現心律失常。發作累及腦幹或小腦者可出現眩暈共濟失調、複視、聽力下降、耳鳴、意識障礙等。頭痛緩解後可出現怠倦、昏昏欲睡。有的感精疲力竭、飢餓感或厭食、多尿、頭皮壓痛、肌肉痠痛。也可出現精神心理改變,如煩躁、易怒、情緒低落、少語、少動等。
辦公司白領如何治療頭痛
治療頭痛的幾種小偏方
治療偏頭痛的幾種食療方
治療偏頭痛的九款食療方
睡眠不足會偏頭痛 三個方法治療偏頭痛
如何治療兒童頭痛方法
偏頭痛的保守治療方法
春季偏頭痛的治療方法
如何辯證治療頭痛方法
頸椎病治療方法:7個治療頸椎病的偏方早日擺脫病痛
偏頭痛如何緩解 偏頭痛急性期用藥須知
治療偏頭痛的10個食療方
偏頭痛治療的一般原則
偏頭痛怎麼辦?偏頭痛治療方法是什麼? 如何預防偏頭痛?
幾種治療頭痛的小偏方
五食療偏方巧治頭痛
治療偏頭痛的4款食療方
偏頭痛的鍼灸治療方法
偏頭痛的治療方法
如何治療痛風 推薦五大偏方
如何治療牙痛 可採用6個偏方
治療產後頭痛的偏方
神經性頭痛怎麼辦 神經頭痛如何治療
什麼是性頭痛 性頭痛是怎麼引起的|性頭痛的高發人羣 性頭痛怎麼治療
偏頭痛治療方法 如何擺脫令人煩躁的偏頭痛
怎麼用藥治療偏頭痛
哪些藥物可治療偏頭痛
咖啡因是如何治療頭痛的?
應急時的治療頭痛偏方
偏頭痛症狀類型及治療偏方
改善偏頭痛的中醫治療偏方
治療偏頭痛的幾個小偏方
偏頭痛的治療 常按這個穴位搞定偏頭痛