哪些小細節有助於牙齒美白
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爲了美觀美白牙齒，但是牙齒卻依舊不好看，怎麼辦呢？看我們教你三招。
因長期吸菸、飲食不當或不注意口腔保潔等原因，都會讓我們的牙齒染上“塵埃”變得異常難看，於是不少人都會選擇做牙齒美白，讓牙齒重新煥發青春。然而有些人發現美白後不久牙齒就又變黃了，這是怎麼回事呢？原來，牙齒美白後牙齒護理仍不可忽視。
1.早晚兩次刷牙
這是保證牙齒美白的重要方法。刷牙不僅是爲了防止蛀牙，更是牙齒美白的關鍵。一個人每天口腔中存在很多的細菌，很多食物中的不良成分也會對牙齒的美白造成影響，所以早晚各一次的刷牙是牙齒美白過程中必不可少的一點。只有清潔掉日常的牙齒污垢後，才能保證美白的效果。
2.別讓飲食污染牙齒
俗話說病從口入，牙齒美白也需要把好“進口”關。在生活中保持牙齒美白，需要注意少喝咖啡、少吃色素重的食物。牙齒髮黃的最主要原因就是在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質，吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。所以牙齒美白的同時需要避免這些“染色”的食物。
3.保證牙齒健康
牙齒美白的同時要保證牙齒的健康，牙齒健康比牙齒美白更爲重要。很多年輕的朋友們都比較任性，尤其夏天喜歡吃生冷食物，其實冷凍食物對牙齒的冷刺激是很大的，所以牙齒美白的同時最好減少冷凍食物對牙齒的直接刺激。
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