心臟病食療方法
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心臟病是一種嚴重威脅人類生命的一種疾病,那麼對於心臟保養,您可以在飲食方面吃一些對心臟有幫助的食物,下面小編給您介紹一些有益保護心臟健康的食物。
一:各種蜂類產品:包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖,能營養心肌和改善心肌的代謝功能,能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環。蜂蜜由於能保證血流正常,因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。
二、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。
三、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。
四、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。
五、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多爲不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
六、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裏則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。
七、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最爲豐富,常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
心臟病患者在生活中不要吸菸喝酒,少吃辛辣食物,然後加以藥物治療,這樣不僅對病情的緩解有幫助作用而且可以有效地抱養心臟。
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