動脈硬化患者的食療佳品
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。
茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。
推薦菜餚——蒜香茄子
做法:茄子1根,洗淨、切開、置於碗內,直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛,然後用手撕成條狀,加鹽、蒜泥、醋和香油涼拌食用。
芹菜降脂降壓都靠它
意大利米蘭大學研究人員利用芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質,使受試者通過吃芹菜促其體重在1周內減輕3600~4900克。研究結果表明,經常食用芹菜,不僅有助於降低血脂、血糖,而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血壓病的作用。
推薦菜餚——涼拌芹菜
做法:芹菜洗淨、切絲,放入沸水鍋中燙一下立即撈出。鮮薑末、醋、味精、鹽各適量,放入碗中調成汁,倒在芹菜絲上,澆上香油,拌勻即可食用。
香菇鮮美的降脂防癌菌類
現代研究證明,香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質,具有降低膽固醇和防癌的作用。
推薦菜餚——香菇湯
做法:鮮香菇10個,加水小火煮15分鐘,加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯,有助於減肥,能消除過多的脂肪。高血壓、高血脂、感冒初期患者也可用此湯食療。
肝硬化患者的食療偏方
腦動脈硬化的三大治療方法
治療動脈硬化的常見方法
防止動脈硬化的食物
有效預防動脈硬化的食物
動脈硬化吃什麼食物好
運動能減輕動脈硬化嗎 動脈硬化吃什麼食物比較好
動脈硬化治療前的注意事項
動脈硬化的六個飲食原則
兩種食療方可治腦動脈硬化
秋冬就吃冬瓜蒸雞 降血脂防止動脈硬化
動脈硬化的2大治療方法
預防動脈硬化的相關飲食
治療動脈硬化的兩種方法
動脈硬化的飲食保健方法
防治動脈硬化的飲食原則
動脈粥樣硬化的原因與預防
動脈硬化用藥
動脈硬化的症狀
動脈硬化的飲食禁忌
三款美食幫你治療動脈硬化
主動脈硬化需要治療嗎 主動脈硬化怎麼治
治療動脈硬化的中醫偏方
中醫是怎樣治療動脈硬化的
預防動脈硬化的飲食原則
動脈硬化西醫治療方法
肌斷食 肌斷食療法肌斷食水肌膚斷食不要過分依賴化妝品
頸動脈粥樣硬化食療應該怎樣?
預防動脈硬化的飲食推薦
預防動脈硬化的飲食方法
預防動脈硬化的食物推薦
動脈硬化飲食的6大原則
動脈粥樣硬化斑塊怎樣消除 動脈粥樣硬化斑塊是怎麼形成的