哪些食物有助於預防牙周炎
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俗話說,藥補不如食補,食物治療在中醫中可有長達千年的歷史,唐代醫家孫思邈說:“春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載:“當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣。”足見,食補的確是一個輔助治療疾病的好方法。
幾種輔助牙周炎的食療
鴨梨:飯後吃些鮮梨,通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢 血液 循環。尤其對胃火上炎引起的牙牀紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
核桃:核桃仁中含有豐富的脂肪油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用;核桃中的蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫後用患牙反覆咀嚼,每天3-4次。
枸杞子:中醫認爲:“ 腎衰 則齒脫,腎固則齒堅”。枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。其對老年性牙周炎的防治效果甚佳。可內服枸杞子,每日30g,嚼碎後用溫開水送服。
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