產後食譜之芡實蓮淮棗雞湯的做法
本文已影響3.16W人
食譜原料：
芡實15克，蓮子15克，淮山15克，大棗10克，雞肉250克，香油、食鹽、味精各適量。
製作方法：
1、將雞肉洗淨，切片。
2、鍋置火上，加入適量清水、雞肉、芡實、蓮子、淮山、大棗、用旺火煮沸後，改用文火燉至肉熟透時，放入香油、味精、精鹽調味即可。
99健康小貼士：
此湯有補氣益血、固攝乳汁的作用。適用於治療產後氣血不足、乳汁自漏等症。
芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止泄的功效。
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。
相關內容
熱門精選
-
兒童食譜之雞淮粉
-
產後食譜之燉參腸的做法
-
產後食譜之豬蹄筋黃豆湯的做法
-
產後食譜大全之白蘿蔔鯽魚湯的做法
-
產後催奶食譜 木瓜花生大棗湯的做法
-
產後食譜之胡蘿蔔生魚湯的做法
-
產後第1周飲食 淮山烏骨雞湯
-
淮山桂圓紅棗雞湯
-
芡實可以和蓮子一起吃嗎 芡實蓮子苡仁湯的做法
-
產後食譜之菠菜魚片湯的做法
-
產後食譜大全之茼蒿湯的做法
-
孕婦雞湯怎麼做 5款美味雞湯食譜推薦
-
孕婦產後食譜之大棗桂圓粥的做法
-
芡實的做法大全 芡實的家常做法圖 芡實怎麼做好吃又簡單
-
產後食譜之桃仁粥的做法
-
石螺雞湯的做法 健康養生食譜
-
產後食譜大全之酥炸雞肝的做法
-
產後食譜之黃芪豬肝湯的做法
-
美容食譜之牛奶窩蛋蓮子湯的做法
-
產後食譜大全之金針菜蒸雞的做法
-
產後食譜之黨蔘紅棗鳳爪煲的做法
-
孕早期食譜 胡蘿蔔紅棗烏雞湯做法
-
山藥薏米芡實蓮子粥的做法
-
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕
-
淮山芡實蓮子柴雞湯 淮山芡實蓮子柴雞湯怎麼做
-
產後食譜之鯽魚通乳湯的做法
-
孕婦食譜之蛋黃蓮子湯的做法
-
孕期補鈣之食譜雞肉蓮藕湯
-
產後食譜大全之香菇魷魚湯的做法
-
催乳食譜 蓮藕紅棗章魚豬骨湯的做法
-
壯陽食譜之茶樹菇雞腿湯的做法
-
孕婦食譜大全之生魚紅棗湯的做法
-
產後食譜大全之芹菜茭白湯的做法