芝麻的營養價值
本文已影響7.01K人
本文已影響7.01K人
芝麻的營養價值,芝麻的作用與功效:
營養價值
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;
2. 芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質對皮膚的危害,抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,並能防止各種皮膚炎症;
3. 芝麻還具有養血的功效,可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
食療&健康
芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經;
有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體,抗衰老之功效;
可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少、尿血等症。
海帶的營養價值
芝麻醬的營養有哪些
鵝的營養價值
芝麻營養價值高
胡麻的營養價值有哪些
紅菱的營養價值
南瓜藤的營養價值 南瓜皮的營養價值
芝麻菜價值高 含有多種營養物質
芝麻的營養價值 芝麻的營養價值是什麼
麻糖的做法-麻糖的營養價值
豆渣的營養價值
芝麻油和芝麻醬的營養價值
芝麻醬的營養價值與好處分別有哪些
蛹的營養價值
麻花的做法-麻花的營養價值
芝麻的營養價值有多高 讓你意想不到!
黑芝麻的營養價值有哪些
麻辣魚的做法-麻辣魚的營養價值
橘子的營養價值
鯧魚的營養價值
女人吃靈芝的好處 靈芝的營養價值
蝦的營養價值
西柚的營養價值
黑芝麻的價值以及食用量
葛的營養價值
黑芝麻與白芝麻營養區別是什麼
水魚的營養價值
特大靈芝像人臉 靈芝的營養價值
黑芝麻的食用價值和食用方法
麻鴨的營養價值有哪些
黑芝麻營養價值及功效 多吃黑芝麻極有益處
豬心的營養價值
養生粥的營養價值