春季適合女性的三款花草茶
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傳統中醫認爲,花類多屬寒性。而女性體質屬陰,比較偏寒,所以,女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分,以便平衡藥性,增進功效。
需要記住的一點是,任何一種花草茶都不要長期大量地飲用,否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。如有疑問,不妨向醫生詢問。
麥冬茶:
麥冬20粒,知母3克,黃柏3克,直接用沸水沖泡即可。麥冬是清補的藥物,滋陰的效果比當歸會慢一些,但是不會上火。知母和黃柏除了補陰功能以外,還有清虛熱的作用。這三種藥材配在一起,能夠很好地起到滋陰的作用,改善虛熱的體質。
荷葉飲:
荷葉5克,生山楂5克,薏米仁3克,直接用沸水沖泡。荷葉有清暑利溼的功效,山楂有消食健胃的作用,薏米仁則利水消腫,健脾清熱。這三種成分放在一起,清香開胃,天氣熱的時候泡上一壺,不僅能消熱解暑,還能健脾開胃。
山楂金銀菊茶:
生山楂5克、金銀花2克、菊花3克,沸水沖泡。金銀花清熱解毒、涼散風熱,菊花散風清熱、平肝明目,可用於風熱感冒、頭痛眩暈等。這個配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能化瘀消脂,健腦明目。
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