盤點10種鮮榨果汁的功效
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水果營養價值以及味道都是受到所有階段人羣的喜歡,當然榨成果汁也是如此。鮮榨果汁的營養程度其實並沒有在榨的過程當中流失,所以是不錯營養合適的選。那麼哪些鮮榨果汁的功效是值得你選擇呢?一起看看下面小編推薦10種果汁,總有一款你喜歡的!
1、鮮奶李子汁
本飲品有生津利尿、清除肝熱、去瘀血、促進食慾、消除疲勞之功效。
2、草莓檸檬汁
美容、健身的必備品;有美容、緩和壓力、增強抵抗力和解除疲勞之功效。草莓是維生素C含量最高的水果,對面皰、粉刺具有很好的療效,臉上或身上的痘 痘猖獗時,可以飲用。
3、柳橙鳳梨汁
本飲品維生素A含量甚濃,可提高皮膚的新陳代謝,增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力,預防皮老化;有生津止渴、利尿等功效。
4、胡蘿蔔汁
能增強人體免疫力,防癌抗癌,尤其適宜於糖尿病患者作爲輔助治療食物。還能保護視覺系統,刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經。
5、橙汁
夏日飲用解煩止渴,幫助消除疲勞。能強化血管,降低毛細血管脆性,防止微血管出血、胃腸充氣、促進消化。對感冒、咳嗽也有輔助預防作用。
6、西瓜汁
西瓜含有大量水分、多種氨基酸及糖,是清熱解暑當仁不讓的佳品。同時還可治療咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便乾燥的救星。
7、蘋果汁
蘋果汁的誘惑力在於它益智、增強記憶力。此外,蘋果健胃,止瀉通便,能消除人體疲勞感,它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外,因此也有降壓作用。
8、木瓜汁
可有效補充人體養分,增強機體的抗病能力。更爲人們樂道的是它的通乳及治療淋巴性白血病(即血癌)作用。
9、獼猴桃汁
顯著的烏髮美容效果使得獼猴桃被稱爲“美容果”,但它的作用遠不止於此。它能阻斷致癌物在人體內合成,預防多種癌症的發生。還可降低膽固醇及甘油三酯水平,對高血壓、高血脂、冠心病都有輔助治療作用。
10、西柚汁
柚的誘人之處在於它的抗菌、抗病毒作用,它能抑制大腸桿菌、痢疾桿菌等多種菌類,尤其適宜夏季。另外,它還能祛痰鎮咳、降低血糖。
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