寶寶三個月大 能吃些什麼
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科學研究表明,寶寶添加輔食的最佳時間是在六個月左右,但如果媽媽們真的奶水不足的話,那麼在寶寶三個月左右的時候,您可以讓寶寶飲用一些蔬菜汁,水果汁等等來補充營養,還能夠防止寶寶便祕。
三個月的寶寶吃什麼之黃瓜汁:
黃瓜汁中所含有的維生素是非常豐富的,對於寶寶來說營養價值可是很高的。爸爸媽媽們可以將黃瓜清洗乾淨,削去皮,然後將黃瓜擦成細絲狀,再用乾淨的紗布將這些黃瓜細絲全都包在一起,用雙手將黃瓜細絲擠出汁水。當然,您也可以選擇用榨汁機將黃瓜細絲榨成黃瓜汁。
小編要提醒各位爸爸媽媽們的是,在整個過程之中,您一定要保證衛生乾淨無污染,避免寶寶因爲吃了不乾淨的黃瓜汁而病從口入,得不償失。
三個月的寶寶吃什麼之蒸蛋黃:
蛋黃的營養價值相信不用小編多說,爸爸媽媽們也一定都非常清楚吧!那麼製作蒸蛋黃有什麼祕訣呢?
首先,爸爸媽媽們需要取一個蛋黃,在蛋黃中加入一些冷開水,然後撒入適量的鹽巴,切不可放太多,過鹹的食物對寶寶並無好處。緊接着,爸爸媽媽們就可以將蛋黃打勻,放在蒸鍋之上,蒸五分鐘左右就差不多了,這時候爸爸媽媽們可以將它取下,讓它自然冷卻。
等到蒸蛋黃已經完全冷卻,爸爸媽媽們就可以餵給寶寶吃了。不過,一個蛋黃的量對於寶寶來說還是比較多的量,爸爸媽媽們要分幾次餵給寶寶吃,不要操之過急,剛開始餵給寶寶吃四分之一就差不多了。
爸爸媽媽們還要注意,有的寶寶可能會對蛋黃過敏,您最好要多觀察一下寶寶,如果您的寶寶是過敏體質,就不要給寶寶喂蛋黃了。如果您的寶寶對蛋黃不過敏,那麼您就可以試着從四分之一個蛋黃慢慢的喂寶寶到一個當黃的量,慢慢過度,讓寶寶逐漸適應吃蛋黃。一般來說,到半個月左右大,寶寶就已經能夠吃得下一個蛋黃蒸出來的蒸蛋黃啦!
三個月的寶寶能吃什麼?其實,如果媽媽們奶水充足,小編還是建議您在寶寶三個月的時候,儘可能給寶寶進行母乳餵養,母乳中有其他食物所替代不了的營養。如果您奶水不足或是沒有時間給寶寶進行充足的母乳餵養,那麼您也最好不要依賴上其他輔食哦,可以偶爾代替母乳來餵給寶寶吃,但不能讓這些食物完全把您的母乳代替了,否則寶寶的營養該跟不上了。爲了您的寶寶健康成長,媽媽們不要偷懶哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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