6月齡寶寶吃什麼 三款營養食譜推薦
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不論是母乳餵養的還是配方奶粉餵養的,還是混合餵養的寶寶,一到了六個月左右的時候,就要開始給添加輔食了。
那麼這個時候該給寶寶添加怎麼樣的輔食呢?怎麼樣給寶寶吃纔有營養,才能滿足寶寶的生長髮育所需呢?想必這是很多媽媽們都會感覺到頭痛的吧!下面小編就來給你們介紹幾款6月齡寶寶食譜吧!
寶寶輔食之香蕉泥
這個階段的寶寶的輔食食譜製作起來是比較簡單的。首先媽媽們要準備的食材有,一根香蕉,適量的母乳或者是配方奶粉。
首先,媽媽們要先將香蕉去皮,將裏面的白絲去掉,將頭尾也去掉,取中間部分差不多四分之一的量就可以了,剩下的爲了不浪費,你們就自己吃掉吧!
然後將香蕉放入到寶寶的輔食碗裏面,用勺子將香蕉壓成細膩的香蕉泥。然後在根據你們寶寶的情況,給寶寶添加母乳或者是配方奶進去,攪拌均勻,然後就可以給寶寶食用啦。
這款輔食是不是很簡單啊,當然除了香蕉,媽媽們也可以用山藥,紅薯,南瓜,蘋果等之類的水果或者是蔬菜來給寶寶做類似的輔食哦!
寶寶輔食之南瓜米粉糊
媽媽們要準備的食材有,五十克的南瓜,十克的嬰兒米粉,六十毫升的溫開水即可。準備好這些食材準媽媽們就可以開始製作這道輔食啦。
首先,媽媽們要先將南瓜去皮去籽後清洗乾淨,然後切成小塊,裝在小碗裏面放到蒸鍋裏面蒸熟。然後,將蒸熟之後的南瓜用調羹壓成南瓜泥放置一旁備用。
接着,將六十毫升的溫開水倒入米粉中,一邊倒的時候一邊要攪拌調成糊狀之後,將南瓜泥調入到米粉中,攪拌均勻就可以啦。
當然除了南瓜米糊之外,你們也可以變換花樣給寶寶吃,比如可以放番茄,或者是青菜,水果什麼的都可以。不過在給寶寶吃添加有食材的米糊之前,要先讓寶寶嘗試過原味的米糊哦!
寶寶輔食之雞肉泥
製作這款輔食媽媽們只要準備要三十克的雞肉就可以了。
首先,先將雞肉清洗乾淨,然後剁成肉末狀放入蒸鍋裏面蒸熟,等待雞肉蒸熟之後取出,取適量的裝入到寶寶的輔食碗裏面就可給寶寶吃了。
除了雞肉可以這樣弄之外,其他的一些豬肉,魚肉,紅肉等媽媽們也可以這樣弄給寶寶吃哦!不過有一點要注意的是,一歲以內的寶寶輔食裏面是不能加鹽的,所以你們不要覺的輔食寶寶吃起來會沒有味道就盲目的給寶寶添加鹽或者是其他的調味品哦!
以上就是小編介紹的關於6月齡寶寶吃什麼好的相關知識介紹啦,希望可以幫助到你們!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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