孕婦吃李子的八大好處
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女性在懷孕期間多吃水果無論對胎兒還是孕婦自己都有好處。李子酸酸甜甜的,可以促進孕婦的食慾,而深受孕婦的喜歡。下面我們來看看孕婦吃李子的好處。
1、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾,有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效,因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差,同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
3、清肝利水
生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
4、促進消化
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。
5、降壓、導瀉、鎮咳
可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。
6、美容養顏
可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
7、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用,貧血者也可以食用。
8、降壓、止咳、祛痰
清肝利水,對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
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