經期吃枸杞子能美容養顏嗎
本文已影響2.92W人
本文已影響2.92W人
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,還有其他營養元素,有很好的明目功效,常吃枸杞子可以起到明目美眼的功效,而且,枸杞子可以補氣強精,消除體內自由基,促進新陳代謝,延緩衰老。
其他養生功效
保護肝臟
枸杞子可以促進肝細胞再生,從而保護肝臟,預防脂肪肝,肝硬化。
降血壓
枸杞中含有的枸杞多糖對血脂有明顯影響,可降低膽固醇,枸杞也具有明顯的降血壓的功效。
抵抗疲勞
枸杞多糖能提高人體肌糖原,肝糖原儲備,能明顯延長人體活動時間,所以枸杞子可以增強機體體力,迅速消除運動後的疲勞。
枸杞子的最佳搭配
枸杞子+蓮子:清火明目。
枸杞子+百合:明目潤肺。
枸杞子+蘋果:均衡營養。
枸杞子+豬肉:均衡營養。
枸杞子的禁忌搭配
枸杞子+桂圓:容易上火。
枸杞子+紅棗:容易流鼻血。
枸杞子+人蔘:容易上火。
食用指南:1、枸杞子溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒,身體有炎症,腹瀉的人不宜食用。
2、有酒味的枸杞子已經變質,不可食用。
選購妙招:枸杞子要選購顆粒比較大的,顏色鮮紅,撕開後觀察肉質比較厚的,嚐起來味香甜,並且沒有破損的枸杞子。
美容養顏菜譜推薦
枸杞肉絲
材料:枸杞子50克,瘦豬肉250克。
調料:蔥絲,薑絲,鹽,味精,植物油各適量。
做法:1、枸杞子洗淨,瘦豬肉洗淨切絲。
2、鍋置火上,倒入適量的植物油燒至七成熱時,放入蔥絲,薑絲炒香,加豬肉絲滑熟,倒入枸杞子翻炒3分鐘,用鹽和味精調味即可。
枸杞粥
材料:枸杞30克,大米50克。
做法:1、枸杞洗淨,大米洗淨乾淨,浸泡30分鐘。
2、大米放入鍋中,大火煮開,轉小火熬煮至快熟時,加枸杞稍煮即可。
烹飪妙招:枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
潮溼的枸杞子能吃嗎
經期能喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
黑枸杞月經期可以吃嗎 黑枸杞月經期能吃嗎
萬萬沒想到 枸杞子居然能美容
新鮮的枸杞子能吃嗎
孕婦能吃枸杞頭嗎 枸杞頭是什麼
生吃枸杞能補腎嗎 怎麼吃枸杞能補腎
月經期間能喝玫瑰枸杞茶嗎
月經期枸杞葉能吃嗎?月經期可以吃枸杞葉嗎
枸杞怎麼吃最能養生
便祕的人能吃枸杞嗎 吃點枸杞能排宿便
男人能吃枸杞嗎 枸杞能治療陽痿嗎
吃枸杞子能補腎嗎 枸杞的補腎食療方
枸杞子補腎嗎 幹吃枸杞很補腎
孩子吃枸杞好嗎
枸杞子的作用與功效:美白養顏枸杞子3種人不能食用
孕婦能吃枸杞雞嗎 孕婦煲雞湯能放枸杞嗎
吃黑枸杞壯陽嗎 黑枸杞能不能壯陽
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
紅棗桂圓枸杞茶經期能喝嗎
更年期女性常吃大血藤能美容養顏嗎
女人經期能喝枸杞茶嗎
經期可以吃桃膠嗎 女性吃它美容又養顏
紅糖和枸杞子能同吃嗎
枸杞養生知識 三種人堅決不能吃枸杞
晚上吃枸杞能減肥嗎 吃枸杞能不能減肥
經期飲食 經期吃8大食療方美容養顏
吃枸杞能祛斑嗎 兩款枸杞食療能祛斑
蓮子銀耳湯放枸杞嗎 更加滋補養顏
孕婦能吃枸杞泡茶嗎 孕婦能喝枸杞茶嗎
枸杞子補血養顏湯的做法
感冒能吃枸杞嗎 感冒期間最好不吃枸杞
孕婦初期能吃枸杞嗎 孕婦吃枸杞的注意事項
【圖】周杰倫高音歌曲情感細膩 周董女兒小週週終於露
含糖飲料與兒童超重相關
女人脣色黯紅是怎麼回事
北京年夜飯菜譜大全(二)
感謝上天遇見你最新電影APP(韋小婕譚浩小說)無廣告完整
飾演鹿鼎記“胖頭陀”演員車保羅籌錢葬母
萬聖節送什麼禮物給女朋友 驚魂之夜的意外驚喜
東莞H7N9病例 密切接觸者檢測呈陰性
世界上埋人最多的墓穴 丹費爾羅切勞廣場(共埋600萬人)
男人剃鬍須前必知的事 剃鬚的五大注意事項
杜海濤沈夢辰同框現身機場 一路熱聊狂撒狗糧
西涼是現在的什麼地方 西涼和西魏是同一時期的嗎
辨別生男生女的12種方法
【圖】THE K2金在河結局怎樣 與高安娜戀情受阻結局陰
男性不育症的原因有哪些