孕婦可以喝雪碧嗎
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雪碧
雪碧(Sprite)是可口可樂公司1961年在美國推出的檸檬味型汽水。“雪碧”一詞,音譯自英語Sprite,原意爲妖怪、精靈。作爲一種飲料,把它譯爲“雪碧”可謂是煞費苦心。雪,有寒意,符合汽水的清涼口感;碧,清澈碧綠,契合瓶身外包裝顏色,既符合中國消費者的認知,又鞏固了品牌形象。
雪碧的營養價值
雪碧主要包括:
水,果葡萄漿,白砂糖,食品添加劑(二氧化碳,檸檬酸,檸檬酸鈉,苯甲酸鈉),食用香精。
營養標識:每一份含有熱量644kj(154kacl)8%,蛋白質0g0%,脂肪0g,碳水化合物37.3g 12%,鈉63mg 3%,(一份330毫升)。
雪碧的功效與作用
雪碧能生津止渴,潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。不過雪碧中所含的二氧化碳容易導致骨質疏鬆。苯甲酸鈉是防腐劑,長期大量食用後會對人體健康造成傷害。
孕婦可以喝雪碧嗎?
不可以喝。
雪碧的糖分很高,對控制孕期體重沒好處,孕婦經常喝會導致體內鈣內流失,對腸胃也有負作用。孕期應儘量避免喝碳酸飲料,會導致胎兒缺鈣,引發軟骨病;而且,碳酸飲料裏面的一些興奮成分,會影響胎兒神經的發育。
產婦可以喝雪碧嗎?
不可以喝。
碳酸飲料容易脹氣,影響產婦消化。而且碳酸飲料糖分高,對產婦恢復體重不利。
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