孕婦風寒風熱感冒 試試這六個食療方
本文已影響4.52K人
本文已影響4.52K人
孕婦感冒飲食原則
感冒一般會分爲風寒感冒和風熱感冒,一般寒冬季節以風寒感冒爲主,夏季主要以風熱感冒爲主,但並不完全是按照季節來判定。有經驗的大夫他往往可以綜合各種情況作出判斷。 不過,不管是風寒還是風熱,感冒期間的一些共通的飲食原則孕媽還是要牢記。
感冒期間,飲食宜清淡,以稀飯、麪湯、新鮮蔬菜和水果爲宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如糉子、冰品、巧克力、劣質海鮮等,並應注意保暖,不要飲冰品,以免二度感冒。
那麼風寒感冒和風熱感冒的食療到底有哪些不同呢,我們一起看看吧。
孕婦風寒感冒食療方
風寒感冒的主要症狀表現爲發熱輕,怕冷、咽癢、咳嗽痰稀。食療應該辛溫,疏風散寒。
推薦食療菜一:蔥薑湯
材料:生蔥3根、生薑3片、紅糖10克。
做法:
1、將生薑、紅糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。
2、加入蔥,再煎片刻。
小貼士:孕媽們可以趁熱喝下這碗蔥薑湯,有辛溫解表的功效。
推薦食療菜二:薑絲蘿蔔湯
材料:薑絲25克、蘿蔔50克、紅糖適量。
做法:
1、將蘿蔔切片,加水500毫升,蘿蔔和薑絲煮15分鐘,
2、加入紅糖適量,趁熱喝下。
推薦食療菜三:蔥豉豆腐湯
材料:蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。
做法:
1、將豆腐在鍋內煎到淡黃色,然後加入淡豆豉。
2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入蔥。
小貼士:孕媽感冒,可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯,然後注意保暖,可解表散寒。#p#副標題#e#
孕婦風熱感冒食療方
風熱感冒一般表現爲頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕,常有口渴的感覺。那麼風熱感冒的食療方又有哪些呢?
推薦食療菜一:腐竹白粥
材料:大米50克、腐竹10克。
做法:
將大米和腐竹同時放入鍋中,加入適量的清水,煲成粥,趁熱後食用。
推薦食療菜二:冬瓜薏米粥
材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。
做法:
1、將冬瓜處理成小塊。
2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中,加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最後加少許鹽調味。
推薦食療菜三:紅蘿蔔馬蹄粥
材料:紅蘿蔔150克、馬蹄250克、大米50克。
做法:
1、將紅蘿蔔切片,將馬蹄拍裂。
2、將紅蘿蔔和馬蹄一起放入鍋中,加入適量的清水煲成粥,可以用少許的鹽或者糖調味。
小編在此友情提示,如果孕媽感冒一直不見好,或者感冒嚴重,一定要及時去看醫生,不要不用藥拖着病,更不要隨意用藥。
風熱感冒的食療偏方兩則
畫眼線要想不暈妝,這個方法絕對要試試!
孕晚期感冒了怎麼辦 試試這些治療方法
腦中風後遺症的治療 試試這5款食療方
警惕風熱感冒 風熱感冒的預防方法
怎麼判斷風寒感冒 還是風熱感冒
治療風寒感冒的十大食療偏方
感冒了咳嗽不停試試這個食療方 預防咳嗽有妙招
孕婦咳嗽別亂吃藥 試試這幾個食療方
孕婦感冒怎麼辦 這些方法一定要試試
風熱感冒和風寒感冒的區別有哪些
風寒感冒喝薑湯 風熱感冒喝杞菊綠豆湯
風寒感冒吃什麼藥,風寒感冒食療方法介紹
風寒感冒常見的飲食療法
小孩風寒感冒有五個治療偏方
小孩風熱感冒和風寒感冒的區別
風寒風熱感冒吃什麼藥
中醫治療夏季風熱感冒3食療偏方
風寒感冒和風熱感冒有什麼區別
喉嚨痛是風熱還是風寒感冒 風熱和風寒感冒症狀
治療風熱感冒的六種蔬菜
小兒夏季感冒 試試這些食療方法
10個風寒感冒食療方 讓你不吃藥也能痊癒
風熱感冒茶療方 感冒的飲食禁忌
兒童風寒感冒試試幾種食療方
風寒感冒吃什麼 風寒感冒可以試試這5個食療方法
中醫治療風寒感冒十大食療偏方
孕婦感冒怎麼辦 試試中醫按摩治療法
怎麼區分風寒感冒和風熱感冒
治療風熱感冒的偏方
聽咳嗽辨感冒!風寒風熱風燥
風寒咳嗽食療方 風熱咳嗽食療方
小兒風寒感冒風熱感冒如何辨別