寶寶不愛吃飯是什麼原因
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究竟寶寶不愛吃飯是什麼原因造成的呢?
第一,寶寶的飲食不規律,沒有相對合理和固定的進食時間,或者是吃飯的時間過久或者是過短,都會導致寶寶腸胃的消化系統被打亂。
第二,父母錯誤地追求高營養,奶品、肉類、蛋類無節制地攝入,從而造成腸胃的損傷,導致消化不良。
第三,寶寶平時零食吃得太多,從而造成了腸胃的分泌紊亂或者是蠕動。
第四,高熱量食物的不斷攝入,造成孩子血糖升高,從而沒有飢餓感。
第五,寶寶吃飯的時候,一邊玩一邊吃,或者是家長在一旁訓斥孩子,從而導致了大腦皮層的食物中樞沒辦法興奮。
第六,父母過於關注孩子的吃飯問題,從而讓孩子產生一種逆反心理。
寶寶不愛吃飯怎麼辦
首先,如果寶寶長期食慾不振,家長朋友就要考慮帶孩子到醫院進行檢查,觀察孩子是否缺鋅。如果帶孩子到醫院進行檢查發現孩子缺鋅的話,要先從補鋅入手。
其次,在平時,要儘量少給孩子吃零食,以免打破正常的飲食規律,造成寶寶到正餐時間的時候不想吃飯。
再次,在孩子吃飯的時候,要儘量避免外在因素的感染。不要讓孩子養成一邊玩一邊吃飯的壞習慣,這長此以往下去會影響到孩子吃飯的慾望。
另外,三餐的安排一定要合理,不要讓孩子飢一頓、飽一頓,一定要規律性地安排孩子的飲食,讓孩子養成良好的吃飯習慣。
最後,要讓飯菜的花樣多變,激發孩子的慾望,讓孩子能夠願意去食用。假如一直以來都是一種食物的話,難免會讓孩子感到膩。
事實上,準備一套可愛的餐具也是幫助寶寶激發食慾的有利辦法,當孩子看到餐具好看好玩的時候,就會想要吃飯了。
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