教你做一道既營養又能治感冒的實用雞湯
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雞湯具有豐富的營養,這是每個人都知道的事實,但是最新的研究已經證實了,對於治療感冒,雞湯有一定的療效。那麼這種雞湯到底爲什麼能治療感冒呢,這種雞湯又是怎麼做的呢?
“雞湯治感冒”這個觀點早在800年前就出現了,但卻一直沒有相應的理論去證實它。近代科學家在研究了各種湯品,分析了無數的調和劑之後,最終得出了一個結論——對於治療感冒而言,雞湯是有效的。
這次調查始於1978年,美國西奈山醫學中心的科學家們發表了一項研究結果:喝雞湯對於消除感冒患者充血和鼻子不通氣的效果要比喝熱水好。他們在研究中發現,感冒的一個提示症狀——流鼻涕不 是由感冒病毒引起的,而是由免疫系統“受傷”後引起的。故而科學家們斷定,通過測量“鼻黏液分泌的速度”,能夠確定出不同治療方式的效力,黏液分泌速度越 快就意味着治療越有效。研究發現,相對於喝熱水的人,喝雞湯的人鼻黏液分泌速度更高一籌。另一項研究發現,肌肉中的蛋白質含有一種“半胱氨酸”的物質,與能夠溶解肺內黏液藥物的乙酰半胱氨酸相似。
喝雞湯雖好,但並不是所有的雞湯都有效。在一項發表於美國著名雜誌《胸科》上的研究中,研究人員檢測了19份特殊配方的雞湯,結果發現,這些雞湯均可以抑制引起喉嚨沙啞、充血以及其他感冒症狀的炎性白細胞,更不可思議的是,及時將雞湯大量稀釋後它仍然可以發揮作用,以下爲你介紹一種配方。
研究人員推薦的雞湯的原材料包括:1只重2.5—3公斤的母雞;一兩個雞翅;一個洋蔥;一個甘薯;5—6根芹菜根;適量胡蘿蔔以及鹽和胡椒粉。方法是將雞放入一大鍋冷水中煮沸,依次加入雞翅、洋蔥、甘薯、胡蘿蔔,燉90分鐘,颳去表面的油,加入芹菜根再煮45分鐘,撈出雞肉後,加入一些鹽和胡椒粉即可。
如果你有充足的時間,那麼可以試着按照上面介紹的方法和步驟,做一道既營養又能治感冒的實用雞湯哦!
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