兒童食譜之蘿蔔蜂蜜飲

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蘿蔔味辛、甘、性涼,有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用,還有較強的殺菌功效;生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥;大棗多作和胃養血使用;蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽,又以風寒感冒咳嗽最爲有效。

兒童食譜之蘿蔔蜂蜜飲

原料:

白蘿蔔1~3大片,生薑3小片,大棗3枚,蜂蜜30克。

製作:

將蘿蔔片、生薑片、大棗加水適量煎沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即成。

特點:

飲料甜香,微有薑辣味。

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