秋季養生喝花茶 花茶的四類功效
本文已影響4.72K人
本文已影響4.72K人
面對如此多的花名,很多女性都開始出現選擇困難症了,到底哪一種花茶適合自己呢?
其實,從功效方面來講,花茶的功效大概可以分爲四類:醒脾健胃、清肝明目、清熱利溼和美容養顏。
下面,我們根據這四類功效給大家介紹幾款花茶:
一、醒脾健胃的花茶
茉莉花
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾,幫助消化。
如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
不過要注意的是,由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。
迷迭香
迷迭香氣味清香、芬芳,泡茶來喝,茶色淡綠,口感純正。
常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖,並能改善脫髮的現象,還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。
迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。#p#副標題#e#
二、清肝明目的花茶
菊花
在秋季,由於天氣乾燥,不少上班族,因爲長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣,愛美網小編推薦大家飲用菊花茶。
菊花味味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
對於口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病,飲用菊花茶均有一定的療效。可治療感冒風熱,頭痛病等。
另外,菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
洋甘菊
洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。
用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。
洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國家是非常流行的花茶。
另外,如果有牙痛的症狀,可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶,冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。#p#副標題#e#
三、清熱利溼
洛神花
洛神花和玫瑰的模樣相似,色澤鮮豔。氣味微香,口感帶酸,含有豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。
用洛神花泡茶,可以起到醒腦安神、生津止渴、平肝降火、降壓減脂、養血活血、美容養顏、消除宿醉、幫助消化、利尿消水腫的功效,並可促進新陳代謝、分解體內多餘脂肪等。
沖泡時可以根據自己的口味加適量的蜜糖或冰糖,夏天可以冰鎮後再飲用,非常下火。
不過,胃酸過多者就不適合多飲。
金盞花
金盞花泡茶,茶色淡黃,氣味清香,口感略苦。具有清熱降火、利尿發汗、清溼熱、降血脂的功效。
另外還可以緩解疼痛、安神鎮靜、調節內分泌、促進消化功效。建議女性多飲用進展花茶,可以降火去青春痘、痤瘡等。
沖泡時可以適當加點蜂蜜或冰糖來調味,更好入口。#p#副標題#e#
四、美容養顏
蘋果花
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。
多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。
玫瑰花
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。
玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。
飲食頻道小編提醒:在秋季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助哦!
喝茉莉花茶好嗎 茉莉花茶有什麼功效
夏季女人喝什麼茶好 7款花茶美容養顏
秋季養生喝什麼茶 推薦秋季養生茶飲
秋季喝茶來養生 9種茶飲效果好
喝茶養生:菊花茶怎麼喝最好?
秋季喝什麼茶,菊花茶去火、青茶潤喉、紅茶養陽氣
秋季養生喝花茶祛火潤燥 泡飲功效別忽視
春季喝菊花茶防感冒 喝茶養生必知
秋葵花茶的功效有什麼
菊花茶功效多 這五類人千萬別喝
玫瑰花茶功效大 各種玫瑰花茶的功效
秋季養生茶功效
玫瑰花茶茉莉花茶的功效
菊花茶功效 夏天喝菊花茶十大好處
春季喝菊花茶有什麼好處 菊花茶的養生功效與作用
秋季喝茶有講究 花草茶別泡錯
喝月季花茶有什麼好處?月季花茶的功效與作用
冬季養生喝什麼花茶好
洋蔘茶養陰生津 盤點5種花茶的功效
養生壺煮花茶有什麼功效
適宜秋季喝的8種花茶
養生 春季養生要喝五種花茶
女性春季養生宜喝茶 喝4款花茶美容養顏
秋季喝什麼花茶好呢
秋季潤燥花茶喝什麼 4款花茶滋陰潤燥
喝菊花茶有什麼功效
春季女性養生喝5款花茶
經期能喝菊花茶嗎 菊花茶的功效及禁忌
秋季潤燥喝花茶 選花須識花性味
秋葵花茶有什麼功效?
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
適合秋季喝的8種花茶
菊花茶的養生喝法