瑜伽用品的購買需要注意哪些?

瑜伽用品的種類

瑜伽用品包括了:瑜伽墊，瑜伽服，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽枕，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD，瑜伽書籍等。

Q1.我是一名瑜伽初學者，需要購買哪些瑜伽用品呢?

對於初練者，衣服，墊子，VCD是需要最先購買的，一般主要的有瑜伽服，瑜伽墊，VCD。因爲這些是開始練習時就需要使用的，是練習瑜伽最起碼的工具。同時，對於初學者來說，在練習當中，完成某些動作有難度，需要藉助一些輔助工具，如:瑜伽磚等。而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎上再逐漸增加。

推薦1:瑜伽墊 瑜伽墊是練習瑜伽時必不可少的工具之一，將瑜伽墊平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關節等部位的碰傷。做完練習，可以將瑜伽墊捲起，用毛扣鎖住，放進揹包，簡便衛生。當下，健身房都有免費的瑜伽墊提供，不過有沒有想過，同一張瑜伽墊上流淌過無數未名者的汗水……對愛清潔的人們來講可能是一場惡夢。買一張瑜伽墊，是瑜伽練習的必要投資。

推薦2:瑜伽服 瑜伽服時練習瑜伽的時候所穿着的一種服飾。選用瑜伽服時一定要以舒適爲主，寬鬆的最好，此外還有有比較好的透氣性。

Q2.市場上的瑜伽墊五花八門，我要選哪一種瑜伽墊最合適呢?

按"厚薄”來選 關於瑜伽墊的厚度，最基本的一個建議是，初學者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽墊，目的是防止運動損傷。在有一定基礎和經驗之後，可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然，如果你非常怕"痛”，可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。

根據材質來選 TPE墊環保、柔軟、服貼、輕便、抓地力較強，但價格偏高;而PVC則價廉物美，PVC的新料沒有氣味，也對人體無害。但是，若使用的是二次料(回收料)製造的產品就會有毒，對人體還是有一定危害的。

按所學"瑜伽種類”選 如果你練習的是以柔軟訓練爲主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是Power Yoga、Flow Yoga或Ashtanga Yoga這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那麼則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。 #p#副標題#e#

Q3.怎樣選購瑜伽服?瑜伽服要買什麼材質的比較好?

上衣 一衣多用。練瑜珈的上衣，不一定非要僧衣道袍的禪風服飾，氣質對味最重要。講求的是靈性、體悟的是舒適、感性的是禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小的細節，就能既讓你符合禪意，又爲你的美女氣質加分。

褲型 抽繩鬆身。忙碌的你，如果沒有大塊的時間去練習瑜珈，就爲自己準備上兩條鬆身長褲好了。一條最好是運動風格的針織休閒褲，連帶舒服的居家服都有了;一件爲棉麻褲，流行的七分、五分都可以，能讓你伸展、度假、時髦一把抓。

材質 許多人推薦天然棉麻。但是穿著棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然很通風、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。另外，因爲我們的動作中，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬鬆，會有往下滑的窘境。因此小編推薦穿吸溼排汗的布料。這種質料雖然不是純天然材質，可是卻有一個優點:流汗後，它的排汗性的確比棉麻佳，且不會因爲衣褲溼了黏在身上，時間一久可能會長溼疹，更加不適。而吸溼排汗的布料種類還不少，我建議您可多多比較不同的品質，選擇質感更細緻，彈性愈佳的最好。

Q4.在哪裏可以買到比較好的瑜伽服?

推薦1:自己解決 假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來說，我們以前穿的寬鬆的褲子，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。

推薦2:款式休閒的時裝品牌店 我們知道，最佳的瑜伽服，褲子最好是有抽繩的，長度可以根據需要自由調節，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。至於上衣，一般沒有特別大的要求，只要適合自己就好。

推薦3:內衣品牌店或是健身房 在一些內衣品牌店中，我們也可以看到瑜伽服的身影，比如說愛慕內衣，在這裏你就可以看到專業的瑜伽服。當然，我們有可以去專業的運動商店購買，在健身房一般也配有標準的瑜伽服供大家選擇。

Q5.有了瑜伽墊之後，應該怎樣護理?

答: 精心買回的瑜伽墊，從今以後，就是你練習瑜伽的好朋友了。對待好朋友，自然少不了細心呵護。爲確保衛生最好每隔一週就清洗一次。最簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然後用乾布擦淨。如果瑜伽墊已經很髒了，還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水衝乾淨，之後用乾毛巾捲起瑜伽墊，吸乾多餘的水分。最後，把瑜伽墊晾乾即可。需要注意的是，洗衣粉用量儘量少，因爲洗衣粉一旦殘留在瑜伽墊上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾乾瑜伽墊的時候切記不要把它放在太陽底下暴曬哦。