視力減退|視力減退吃什麼
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【養血明目酒】
配方:熟地、制首烏、丹蔘各10克,低度白酒250毫升。
製法:將熟地、首烏、丹蔘浸泡於低度白酒中,蓋上瓶蓋,放置2個月即可。
功效:滋陰補腎,養血明目。
用法:每日1小杯,可經常食用。
【太子參青葙豬肝】
配方:青葙子10克,太子參10克,豬肝200克。
製法:先將豬肝切片,與太子參、青葙子、生薑、料酒、鹽、蔥末一起放入砂鍋內煮沸,再改文火煎20分鐘,加蔥花等調味。
功效:益氣養血,
用法:清肝明目。
【枸杞菊花粥】
配方:枸杞子15克,白菊花4克,糯米150克。
製法:將枸杞子、白菊花切碎,與糯米一同加水放置30分鐘後,再用文火煮製成粥。
功效:養陰清熱,補肝明目。
用法:早晚分食。
【枸杞炒豬肝】
配方:枸杞子15克,豬肝200克。
製法:將豬肝切成薄片,用料酒、蔥、薑汁和鹽醃漬10分鐘,加入枸杞子、醬油、味精、生粉和油,拌勻,放於盤內,在微波爐內高功率轉4分鐘,中途翻拌兩次。
功效:補益肝腎,養血明目。
用法:佐餐食用。
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