飯後做八件事兒會害死你
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兇手1、飯後飲濃茶
飯後喝茶,會沖淡胃液,影響食物的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸,飯後喝茶,就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物,影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收,長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。
兇手2、飯後洗澡
飯後洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。
兇手3、飯後開車》》這樣過房事讓你年輕7歲
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液,造成大腦器官暫時性缺血,從而導致操作失誤。
兇手4、飯後散步
飯後“百步走”,非但不能活“九十九”,還會因爲運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐後散步多會出現血壓下降等現象。#p#副標題#e#
兇手5、飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。
兇手6、飯後放鬆褲帶
很多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。
兇手7、飯後唱卡拉OK》》影響夫妻性生活的幾種食物
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”,這句話是正確的。吃飽後人的胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,輕則引起消化不良,重則引發胃腸不適等其他病症。
兇手8、飯後吸菸
飯後吸菸的危害比平時大10倍!這是由於進食後的消化道血液循環增多,致使煙中有害成分大量被吸收,損害肝臟、大腦及心臟血管,引起這些方面的疾病。
飯後做四件事健康更長壽
孕婦飯後千萬別做7件事
飯後常做這4件事 健康更長壽
如果他愛你,絕對不會在做完這件事後聯繫你
6個飯後不能做的事 養生保健之飯後八不急
孕媽咪飯後不能做的6件事
飯後不能馬上做的八件事
飯後千萬別做這7件事情
飯後別做這些傷身事兒
一日三餐後怎麼做好 飯後不能做6件事
準媽媽飯後不宜做這6件事
吃完飯後 可以做一做5件養生小事
酒足飯飽後6件事不能做
飯後千萬不能做的六件事
這7件事女人飯後千萬別做
孕婦飯後不能立即做7件事
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飯後不能馬上做的五件事
男人飯後不能做的9件事
飯後養生禁忌多 這幾件事不適合飯後做
飯後一小時做8件事短命
飯後做三件事 有益身體健康
飯後注意事項 切記10件短命事飯後千萬不能做
想減肥飯後不能做這5件事
飯後絕對不要做這8件事
飯後減肥技巧 飯後減肥別做這5件事
飯後做5件事竟然能長壽
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想要養生 飯後就別做這7件事
飯後做這7件事情容易折壽
謹記飯後8件不能做的事
飯後馬上做8件事有損健康
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