熬夜族美容養顏的果蔬汁
本文已影響3.16W人
本文已影響3.16W人
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果蔬汁是:
1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。
3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。
4.三個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。
喝了以上幾種蔬果汁讓加班一休的你仍保持靚麗的容顏。
果蔬汁有營養嗎 怎麼榨汁更營養
不同蔬果汁的養生功效
果蔬能美容:不容錯過的果蔬美容攻略
女人美容養顏的方法 6招美容養顏效果好
熬夜族怎麼養眼呢
果蔬榨汁後營養會不會丟失 多喝果蔬汁美白你的皮膚
女人常喝5款營養果蔬汁 養顏又排毒
適合熬夜族吃的五種水果
熬夜喝5種果汁對皮膚好
熬夜族多吃這四種水果
熬夜族適合吃什麼水果
什麼果汁適合熬夜者飲用
蔬果汁的營養價值 經常喝果蔬汁的好處
女人常吃這些蔬菜美容養顏效果好
喝苦瓜汁能養顏美容?苦瓜汁的作用與功效
經常熬夜四種果汁要多喝
果蔬能美容:不容錯過的果蔬美容攻略
熬夜族應該多吃的水果 熬夜吃什麼水果
熬夜族怎麼對症養生
DIY美顏果汁 增加您的顏值
果蔬汁 美白你的皮膚
適合熬夜族養生吃的食物
怎樣自制果汁 營養又美容
怎麼喝果汁可以美容養生
長期熬夜的女人如何保養皮膚 熬夜族皮膚獲救美容養顏祕方
吃什麼水果美容:拯救熬夜族的最佳美容水果
教你怎麼熬美容養顏粥
最適合熬夜族吃的家常水果
拯救熬夜族青春的8種水果
上班族熬夜如何養生?
怎麼吃蔬菜蜂蜜汁養顏
果蔬打汁才營養嗎
喝什麼果汁美容養顏 美容養顏的果汁推薦