中風後要採用哪些有效食療
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中風的產生,不論腦出血還是腦梗死,雖然病因病機各不相同,但病人多有鬱滯不通的症狀,是根本病機之所在。因此,通過鍼灸等中醫治療促其精神煥發、瘀通血暢、正氣復來是治療的關鍵一環。中風病的恢復期一般在急性期兩週以後至半年。此時病人神志漸漸清醒,主要症狀是半身不遂、肢體偏麻、舌頭僵硬、言語不清或失語。鍼灸治療對提高療效、減輕後遺症、降低致殘率極爲關鍵。鍼灸療程較長,不給予治療而自行恢復好轉的可能性較小。
預防中風食療方
1、香蕉花飲:香蕉花5克,水煎代茶飲。可預防中風。
2、芹菜汁:芹菜適量。將芹菜洗淨去根,搗爛取汁。每日服3次,每次3湯匙,7天爲一療程。可清理內熱,降壓安眠。主治中風、高血壓,對血管硬化亦有較好療效。
3、黑木耳6克,用水泡發,加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
4、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇的作用。
5、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲。它能擴張血管,具有降壓和促進膽固醇排泄的作用。若中風併發糖尿病,不宜加蜂蜜。
6、生食大蒜或洋蔥10~15克,可降血脂,並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
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