冬至節氣常見2種病 推薦保健方法
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2017年12月22日是冬至節氣,從冬至到小寒、大寒節氣,是一年當中,最冷的階段,同時也是心血管疾病的高發期,心血管疾病患者常常很容易出現心絞痛。除了細菌交通之外,還容易誘發其他疾病的發生。所以,這個節氣要很注意心臟的養護工作。
1、口角炎
口角炎在冬季很常見,特別是氣候乾燥的北方,由於長時間開着暖氣,一出門室外又冷風一吹,嘴角就很容易裂開。口脣、口角周圍的皮膚黏膜開裂後,病菌就很容易進入傷口,導致感染。
預防方法
多補充維生素b12,和複合b族維生素,可以選擇藥片補充。也可以從食物中攝取,例如瘦肉、蛋類、動物肝臟等等。而且在日常烹飪食物過程中,煮法也有講究,避免維生素b12流失,那就沒有作用了。
治療方法
患上口角炎後,可以吃阿奇黴素等口服的消炎藥,用紅黴素軟膏外敷進行消毒,飲食方面不要吃刺激性食物,多攝取維生素b12含量高的食物,多多休息。
2、心絞痛
如果出現心絞痛該怎麼辦?下面推薦對症治療的偏方以及按摩方法。
偏方一、
準備30克單身、30克全瓜蔞,川穹、赤芍、紅花、鬱金、半夏、降香、薤白,各都準備10克。然後加水煎煮後取汁,每天1劑,分爲2次服用。適合心絞痛反覆發作的患者。
偏方二、
準備10克的蟬蛻,用水煎煮後取汁,每天喝1次。對於治療心絞痛有輔助作用。
偏方三、
準備9克薤白,6克桂枝,厚朴、枳實、瓜蔞各都需要12克。加水先煮厚朴和枳實,然後加入桂枝、薤白、瓜蔞。每天1劑,分爲2次使用。對心絞痛、冠心病可以起到輔助治療的作用。
按摩方法
仰臥在牀上,或者是坐在牀上,全身心處於放鬆的狀態,緩緩的呼吸,然後雙手的食指、中指和無名指併攏,各自按摩對側的腋窩100次,每天早晚各都進行1次。
用大拇指的指腹對膻中穴進行點按,點按時的禮服要輕柔和緩慢,順時針方面和逆時針方向各都30次。
用大拇指的指腹按揉內關穴位,按揉的力度要適中,感到微微發熱爲宜,每次進行3分鐘。
雙手的五指張開後,從胸前的胸骨正中央開始,沿着側肋骨間隙平平的摩擦肋弓20次,用力要稍微重一些。雙臂分別彎曲放在背後,然後用手背輕輕拍打背部30次。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
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