氣血虧怎麼補 首先弄明白5個病因
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氣血虧的原因是什麼
(1)脾胃虛弱
生成血液的基本物質主要來源於脾胃所化生的水谷精微。《內經》說:“中焦受氣取汁,變化而赤,是謂血。”《證治準繩》說:“脾胃者,氣血之父也”。脾胃功能強健,可將攝入的水谷精微轉化爲氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃,致脾胃功能減弱,精微不足,生化無源,久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。
(2)飲食不足
人體臟腑靠氣血津液滋養,氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說:“飲食多自能生血,飲食少則血不生”。如飲食數量不足,長期飢餓,氣血生化無源,勢必導致血虛。另外,飲食量雖然充足,但嗜慾偏食,亦同樣出現造血原料的缺乏,使生化之源不足,而出現血虛,並導致其他病證。
(3)失血過多
外傷失血過多,月經過多,或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外,由於出血,日久則導致瘀血內阻,脈絡不通,一方面造成再出血,另一方面也影響新血的生成,繼而加重血虛。
(4)腎氣虧虛
腎藏精,精生髓,精髓可以化血。若先天稟賦不足,後天失養及房勞過度等均可引起腎虛,而腎虛則精少,精虧則血虛。
(5)勞作過度
大病、久病消耗精氣,或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血,久之則氣虛血虧;勞心太過,易使陰血暗耗,心血虧虛等,均可導致血虛。
氣血虧怎麼補氣血
1、藥物治療氣血不通
想要解除氣血瘀滯,藥物治療是非常重要的。然而中醫也是有活血化瘀的治療方法,並且爲臨牀所用。藥物可單方或複方,常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹蔘、丹皮、鬱金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物,主要是阿司匹林。
2、泡腳調理氣血不通
下面有一個調理小方法,可以改善這樣的症狀。
黃芪10克,當歸10克,葛根10克,川椒5克,紅花5克。
以紗布將所有材料包起來並紮緊,加適量水浸泡20分鐘後再燒開,煮10分鐘後倒入盆中調到適當溫度,每天泡上10分鐘就可以了。這道配方可以活血通經,雙腳常冰冷的人可以每天泡,讓血液循壞更好,漸漸改善冰冷的痛苦。
從文中我們可以瞭解到,氣血虧有5個主要原因,想要補氣血就要從這5點對症下藥,這樣才能起到調理氣血的最佳效果哦。
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